今日は７月最終日！ なんだか梅雨明け早かったのでもう８月下旬くらいな感覚？です。。。 夏は好きだからこれからたくさん楽しめると思えば良いかっ！ と、いうことで今月振り返り。。。 去年の12月に月間走行距離を318km初めて踏んでから 絵に描いたように…

携帯を持って来たお陰できれいなマジックアワー撮れた 普段のランでウェストポーチもつけないし、携帯も持たない 冬は10kmまでのジョグなら飲み物も持たないから塩タブレット１個のみ。 今年の猛暑はポケットに必ず凍らせた飲み物を入れてる。300~200mlが限…

↑お気に入りのasicsのキャップ。夏は首が大事。。イラストはもはや誰でもない笑。。 本当なら昨日、日曜日はゆっくり過ごしたかった、気もするw ただ、、日にちは29日もうすぐ7月が終わる。そうなると気にしないと言いつつ、こだわらないと言いつつ、、も月…

↑ちょっぴり美化して若いw 昨夜は結局1日休養のまま、夜走りに行くことはなかった。 朝起きると地面は濡れてるものの、雨も風も無し！少し涼しい！ じゃあ今だー！今しかない〜！っとがんばって用意するけど結局出れたのは11時。。玄関を開けたらザーザー振…

明日は早々に海練の中止の発表があり、 ならば30キロ走しようと思って準備してたけど台風が直撃らしいので、頼みの回廊も多分無理そう、、新横浜公園は大雨に弱い。すぐに閉鎖されてしまう。 週末の為に今日休養して温存してたけど こうなったら今日（もうす…

走っていると、道に会いたくなる。 なんか不思議な感覚でしばらく走りに行ってない道、ランニングコースがあると 会いに、走りに行きたくなる。 そういう感覚ってランナーなら皆んなあるのかな？ 最近ずっと暑過ぎて、よこはま月例の10kmコースは避けていた…

走り始めて１年目は10月から練習スタートして12月の湘南国際マラソンに出ました。 ２年目去年は湘南OWS10kmのレースに出ていたため8月までは全てスイムに捧げ 月間走行距離は80km程度でした。その分、月50~60km泳いでたので相当心肺機能は 鍛えられたとは思…

今日締め切りの仕事があるけど、走りたいし、18時から予約してる鍼もあるし、、午前中グチャグチャのアトリエを片付け、転がりっぱなしのロードバイクもタイヤはめてキチンと置いてあげた。 本当は治療院がセンター北にあるから、施術前にウワサの？緑道とや…

今日も走る時間は真っ昼間になってしまった。 東京でも37度と言われているけれど。。。。走らない選択は無し。 だけどこないだの川土手で懲りて、日中走るならば三ツ池公園か、日産スタジアム 回廊の２択のみ！にしたから、、今日もクロカン走。自動的にきつ…

今日はついに久しぶりの30km遂行出来ました！！ 2018年明け早々股関節を故障し、静岡マラソン出場断念、回復し始めたのは ３月頃~４月、やっと本調子に戻ったのは５月でした。もちろんその間には 30kmはやっておらず。 ５、６月あたりからトライアスロンでハ…

今日ももちろん酷暑！ こんなに毎日暑いと、、走り込みできななぁ、、と毎朝思う。 30キロ走は夜やるしかないかな？ みんなどうしているのだろう、、自分の周りにはランナー専門というより、トライアスロンロングの為にフルを走る仲間なので今イチわからない…

毎日暑過ぎて、、キツイ。 夕方から仕事なのでやっぱり走るのは昼間！になってしまう。朝はやく起き続けられない。今まで出来た事がない。 でも強い人は早朝5時とかに走ってる。 憧れるけど、、できないなぁ。 車で10分かからない公園へ、車を給水所にしてま…

いつもスイム前は走っているのに今日は仕事に時間をとられ 脚もあんまりよくないので悩んだけどランをやめた。 走らない選択には勇気がすごくいる。だけど走行距離に捕われすぎて また！怪我して走れないなんて事になるよりまだ７月だし。。。と 落ち着かせ…

2ヶ月振りの月例。 先月はセントレアのために初めてお金払って棄権。 やっぱり月例に来ないと寂しかった！！ 月例来ると元気になる。 一番好きなレースであり、最高の練習になる。 今日もいつもの場所に陣取り こんなに暑いのは初めてかもしれない。去年は10…

以前のブログから引っ越し。。。 仕事のHP内のブログでスポーツの事しか書いてなかったから仕事してないで走ったり泳いだりしてるイメージが付きすぎるので。。。ここではスポーツの事メインに書き記したいです。 37歳まで走った事無かったけど、ジムの仲間…