走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

湧き出る気持ち!

1年に一度、桜を見上げながら 走れる良い季節になりましたね。 桜を見るたびに "えっ!こんなに美しいもの初めてみた!" と、毎年新鮮な驚き。 この世のものと思えないくらい美しさ、 桜って空間を天国に変えるほど綺麗です。 冬寒かったなぁ、、あの空気の …

大会Tシャツ愛。

みなさんは大会Tシャツ着る派ですか? 着ない派ですか? ⇧みとぅTはシンプル路線。出てなくても着る。 私は。。。 こだわらないこだわりなのかもしれませんが(意味不) 大会Tシャツしか着ません!半袖の時は。 っと、いうか、 半袖は大会Tしか持ってないで…

ゾンビ疑惑。

去年の今頃は RFC板橋4/29(河川敷公認レース)に向け 練習していたのを思い出します。 他の月は大盛況でコロナ禍でも多くのランナーが 出場していたけれど、、4/29はもう5月に近い頃で コンディション的にももう寒くはならない時期で。。。 出場者少なくて…

ピッチ(回転)数を上げるには

昨日も雨と、締め切り近いから 走りませんでした。 それなのに、昼寝も夕寝も入れても 夜ものすごく眠れます。 小学生の頃から今日まで眠くない日はありませんw 仕事は全く動かないんだけど、脳がめちゃくちゃ 疲れるからなのかなぁ。。。バタン!と寝ます。…

オフシーズンを設けてみる!

3レース終えて、、 5日も!完全休養して、毎日寝ながらアイス食べて トレーニング諸々サボり、 本来の姿である、籠る才能が発揮されて ほっとけば一歩も外に出ないw、 日の光を浴びず!! 歩かないで全部車移動w そんなランナーあるまじき日々のおかげで め…

怪物に囲まれて走り出す。

板橋cityマラソンから完全休養5日を経て 今日はレース以来初めて走りました。 あいにくの雨天気で、、 場所は新横浜公園にあるスタジアム下の 回廊になりました。 チーム山下でシーズンお疲れ様会を兼ねた ゆるいジョグなのかな。。。とてっきり思ってたので…

板橋までにやった事

完全休養5日目です! 心身ともに解放してます。 筋肉痛がまだあと2割w(いつも1週間コース。長!w) レースも控えてないから 2週間はオフという練習します! 初レースの後、2週間は休めと言われて、 本当に2週間走らなかったら 走れなくなった思い出あり…

この半年。

前回のブログの内容は。。。 練習できたのは2ヶ月間 - 走って泳いでどこまでも つくば前にちゃんと書いてありました。。。恥。 走れるようになって、9月からつくばまでの 練習も⇧のブログにちゃんと書いてましたww 振り返り好きですいませんっww だから。。…

この2年間。

板橋の結果は、 ベストタイムではなかったけれど ここから(3:00:00)なら この先、もう一度ベストタイムを 狙える!! と思えたから現状では満足な結果でした。 シーズンベスト、この2年では一番速く、 内容も良かったです。 (5kmのラップが最初と最後で1…

ゴールのあとの時間

板橋レースレポの続きです、 ゴールしたところからですw * メダルを貰ったら、 楽しみにしてた板橋名物、シャーベットブースへ! スタッフのかたが「どれにしますか?」 めちゃくちゃ吟味して。。。 「、、、!」 みかん!と言ったはずなのに声がカスッカス…