7月いっぴ！ですね。 心新たに、、早朝ランだ！！と 頑張ったんですが 出走、7時笑！（挙手！） 6時には起きたんです！ あれやこれや、 お腹すいたなぁ、とか洗濯物しとこう！とか 家事やったり、 もう一杯水飲んでおこう！ 仕事のメールチェックしとこう！…

6月最終日です！！ 誕生月だった今月、すごく楽しかった！ そして、この１ヶ月は回復へ向けて足掛かりとして、 慎重にジョグのみで繋ぎました。 ＊ 5月は走れなかったので、 最初の１週間は6kmから９kmの距離で 物足りなさを感じつつも、 徐々に走行距離を増…

月末の水曜日、ooi練に参加してきました！！ 今月は、新横浜公園開催。 だいぶ色々よくなってきているので 別メニューで長めに走ろうと思っていました。 今日は全体的にメニューは２時間程と聞いていたので 一人、早目に到着して早目に始めます。 ロングジョ…

日中、仕事して、走って、 夜はアトリエをコツコツ片付けています。 だいぶ綺麗になってきて 創作意欲が高まってきました。 （試験勉強前にまず大掃除するタイプ笑） ＊ 最終目標は、いつでも引越しできるように 身軽で居たい。 それなのに！ 恐ろしいくらい…

話せば長すぎる私の腰痛物語。 左の腰を患ってから、多分20年近く。 凝ってるのが当たり前の慢性化した 症状でした。 ＊ 初めて痛めたのは、 種子島に移住していたときに、 お世話になってたお家の、 お米の収穫があり 米袋をトラックに積む作業を手伝いまし…

夏がやって来てて嬉しいです！ 暑さにワクワクしますww 梅雨生まれなので、湿気にも暑さにも強い気がしますw 気のせいかもしれませんが、 とにかく、この季節が好きです。 （毎年言っている、枕詞ですねw） だからか？ 初夏の果実、梅が好きです。（杏も好き…

今日は休養日にしました。 泳ぐのも、散歩なし。 徹底的に運動しないで体休めの日でした。 ひたすらアトリエの掃除をしていました。 相当カオス化していて。。。 絵だけじゃなくて、木工とか彫刻もやるし ガラスもやる（切ってつけるだけ）ので工具や 道具で…

今日！6月24日は。。。！ nagisa誕生日です！ 蟹座のB型w（いらない情報w） ⇧いつもこの日にお花が届きます。 そんな今日は、締め切り当日でした！ そしてもう一本７月初めに締め切りがあるので 誕生日一人旅はお預けになってしまいました。。。 残念だけど…

月例の後、火曜日にうっちーさんと走りました。 うっちーさんと走るのは、5/6振り。その時調子戻って来てて 一緒にジョグできていたのに、その後のいらんスピ練で 故障につながってしまいました。 なのでご一緒するのは１ヶ月半振り！ 土曜日にTさんと本練を…

昨日はよこはま月例の20kmが廃止されるという ブログを書かせてもらいました。 まだマイロードの一文だけでは俄に信じがたく、、、 そしてすでに決定しました。という事ならば悲しすぎる事態。 現在、 ファーストアクションとして、 よこはま月例HPの問い合…