走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

夏にやりたいラン。

7月いっぴ!ですね。 心新たに、、早朝ランだ!!と 頑張ったんですが 出走、7時笑!(挙手!) 6時には起きたんです! あれやこれや、 お腹すいたなぁ、とか洗濯物しとこう!とか 家事やったり、 もう一杯水飲んでおこう! 仕事のメールチェックしとこう!…

6月振り返りと月間走行距離(2022)

6月最終日です!! 誕生月だった今月、すごく楽しかった! そして、この1ヶ月は回復へ向けて足掛かりとして、 慎重にジョグのみで繋ぎました。 * 5月は走れなかったので、 最初の1週間は6kmから9kmの距離で 物足りなさを感じつつも、 徐々に走行距離を増…

6月のooi練

月末の水曜日、ooi練に参加してきました!! 今月は、新横浜公園開催。 だいぶ色々よくなってきているので 別メニューで長めに走ろうと思っていました。 今日は全体的にメニューは2時間程と聞いていたので 一人、早目に到着して早目に始めます。 ロングジョ…

いつか横浜を走りたい

日中、仕事して、走って、 夜はアトリエをコツコツ片付けています。 だいぶ綺麗になってきて 創作意欲が高まってきました。 (試験勉強前にまず大掃除するタイプ笑) * 最終目標は、いつでも引越しできるように 身軽で居たい。 それなのに! 恐ろしいくらい…

腰痛物語

話せば長すぎる私の腰痛物語。 左の腰を患ってから、多分20年近く。 凝ってるのが当たり前の慢性化した 症状でした。 * 初めて痛めたのは、 種子島に移住していたときに、 お世話になってたお家の、 お米の収穫があり 米袋をトラックに積む作業を手伝いまし…

好きな食べ物とnagisaご飯。

夏がやって来てて嬉しいです! 暑さにワクワクしますww 梅雨生まれなので、湿気にも暑さにも強い気がしますw 気のせいかもしれませんが、 とにかく、この季節が好きです。 (毎年言っている、枕詞ですねw) だからか? 初夏の果実、梅が好きです。(杏も好き…

世界にひとつ

今日は休養日にしました。 泳ぐのも、散歩なし。 徹底的に運動しないで体休めの日でした。 ひたすらアトリエの掃除をしていました。 相当カオス化していて。。。 絵だけじゃなくて、木工とか彫刻もやるし ガラスもやる(切ってつけるだけ)ので工具や 道具で…

新しい1年、長い旅

今日!6月24日は。。。! nagisa誕生日です! 蟹座のB型w(いらない情報w) ⇧いつもこの日にお花が届きます。 そんな今日は、締め切り当日でした! そしてもう一本7月初めに締め切りがあるので 誕生日一人旅はお預けになってしまいました。。。 残念だけど…

芝生ジョグと、足柄妙義男塾入塾。

月例の後、火曜日にうっちーさんと走りました。 うっちーさんと走るのは、5/6振り。その時調子戻って来てて 一緒にジョグできていたのに、その後のいらんスピ練で 故障につながってしまいました。 なのでご一緒するのは1ヶ月半振り! 土曜日にTさんと本練を…

回答待ちです。

昨日はよこはま月例の20kmが廃止されるという ブログを書かせてもらいました。 まだマイロードの一文だけでは俄に信じがたく、、、 そしてすでに決定しました。という事ならば悲しすぎる事態。 現在、 ファーストアクションとして、 よこはま月例HPの問い合…