走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

北海道、夏の思い出。

しつこいくらいこのブログでも書かせてもらってますが。。。。 私は北海道マラソンに再び出て、 自分にとってベストな走りがしたい! これをずっと目標にしています。 北海道マラソンを走られたことがある方は 先日のオリンピックのマラソンは選手の走り以外…

三浦半島ロングジョグ

5日、東京では記録的な暑さになった日。 うっちーさんと炎天下の中、ロングジョグしました。 多分、これに付き合ってくれるランナーは うっちーさんかなと思いましたw 今、強度の高いペーランはできないのでゆっくりのジョグ。 うっちーさんはめちゃくちゃ速…

走って泳いで!の夏

夏!大好きです! 夜走っても、昼の炎天下も好きです。 暑さに強いというより、夏が好きです。 (暑いのは人並みにキツいです。。。) 7月は真っ昼間でも走れましたが、今日とか さすが8月だな〜!きてるな〜と思いながら走りましたw そろそろ、板氷背負っ…

真夏のうっちー練に部分参加‼️

今年も!やってきました。 真夏のうっちー練シリーズ! 10km、3:35/km のち、 20km、4:15~4:30/km というメニュー! もちろん私は3:35/kmは全くついて行けないので 20kmの部分参加することで、出席しました。 それでも 現在6、7月と腰痛のために月間走行距…

47回目よこはま月例

昨日は2ヶ月ぶりに参加のよこはま月例でした。 真夏!くっきり!! *** よこはま月例に参加するようになって3年目。 月例はタイムではなく、連続出場と、継続にのみ表彰してくれます。 どんなに速いタイムを出しても、1位と言う順位はもらえるけれど 表…

新車たちと5年の変化。

暑くなってきました。 腰も良くなってきたところで、さらに良くなってもらうために 本腰いれて!治そうとしてます。 心あらためたのは、一緒に走ってくれるラン友さんと走りたい!から。 走ろうよ、って言われた時、走れないなんて超もったいないし悲しい。 …

6月振り返り✴︎蟹座です。

6月は誕生月で、 ここからエンジン全開で行くぞーーー!!と 元気いっぱいだったのですが、、、 不調でした。。。。 6月始めの仕事の立て込みのせいもあり 前からじわりじわりと来ていた腰の痛みが悪化! しました。 * 以前の自分だったらこの状態だった…

nagisa練 30km

日曜日のことですが、、締め切りが立て込んでいて なかなかブログ書けず。。。やっと! 5日はみんなで30km場所は新横浜公園。 Nさんが週末にロングされてるので一緒に走ってください! とお誘いしました。 (肋骨を骨折して回復途中のNさんなので今なら!…

5月振り返り 盛りだくさん

5月の振り返り遅くなってしまいました! 月初に提出の、苦手な仕事が。。。それ絡みで時間がキツキツ。 ブログはいつも後回しになってしまいます。。。(言い訳w) *** 5月!!!めちゃくちゃ盛りだくさんでした!!! 半年ぶりの500kmはなかなかでした…

MKロードレース、ハーフ!

月例から2週間後!またまたハーフ走りました。 時々お世話になっているMK練習会のロードレース。 ハーフ、10km、5kmがありました。 ペーサーさんがつく!ってことで申し込み当時は まだ寒い時期でw少しはキロ4で走れてたから ヨォ〜し1:24のペーサーさ…