走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

テンポと、走る人と走ること。

新しい靴が発売されると、すぐ買っちゃう癖があるのですが 手放すことの方が多いです。w 全力でラン靴にお金かけているわりに、 失敗に終わり いつも同じ靴に落ち着きます。。。 今年も、トレンチコート一回も着なかったまま、 冬へ行きそうです。。。 ロン…

寝落ちしたブログ

今日(昨日)はクィーンズ駅伝見ました! うちにはテレビ無いのでネット配信で。 実況も入れずにただただ走る選手達を見てました。 やはり!第3区。。!!!! ここまで人って頑張れるの!?って こんなにも頑張れるんだ。。。って 涙流しながら見てましたw…

ロング走35km

今日は! すっかり秋模様の駒沢公園で ロング走しました。 練習会でなく、 市民ランナーの最高峰クラスのシモさんと ご一緒していただきました!!(自慢でしかない) (シモさんはベスト2:26、こないだのつくばでは総合3位!!!) タイムを意識して走って…

春のレースは!

今日は短くジョグ。 昨日は晴れてたのに仕事で死んでたので 疲れもドッと出たみたいで走るの休みました。 というより走れなかったです。 計画的なレストの時もあるけど、 たまに今日は全然走る選択肢すらない! って時がたまにあります。 体の声は正直なので…

フルマラソン経験15回目

2016 初フルマラソン12月 湘南国際 3:43 ⇧初フルマラソン!タイツ履いてた!靴はダイナフライト。 2017 はなもも3月 3:21 つくば11月 3:11 (故障!) 2018 (はてなブログ開始) つくば11月 3:15 ⇧この頃の勝負ウェア!!ww今着れない。。。 2019 板橋 3月 …

レインジョグ

月末に差し掛かってきて 締め切りが近く焦っているナギサです。(いらない情報♪) 土日、祝日は関係ない仕事ですw * 朝起きたらガツリと雨なので ミズノのレインの本領を試す日が来ました! 以前買いましたが、夏だったので 夏は基本、濡れっぱなしで走れる…

鬼引き

今日は久しぶりに、うっちーさんお休みの日に 一緒に練習していただきました。 うっちーさんは横浜マラソン、 私はつくばで、レースが続いていていました。 最後の調整練習などは一人でやってたので うっちー練久しぶり。 * 「設定とか、何やるかは当日でい…

レースをしっかり振り返る

つくばから1週間と1日経ちました。 気持ちも次へ向かっています。 だけど、 1レース終わってよかった、さぁ次。ではもったいない。 たらればを、たらればで終わらせない。 なぜダメだったか。をしつこく分析して 見えてくる改善点を探る。 改善策を見つけ…

61回目よこはま月例

つくばから1週間。 同じつくば走った人たちでも ハーフのレースや今日の月例でもめちゃくちゃ 走れてるラン仲間さんが多くて!すごすぎる! 自分はまだまだ大腿にうっすら筋肉痛みたいな 重いハリが残っています。 全然無理できない。 過去、フルマラソン後…

明日は月例だった!

つくばという大イベントが終わって アレコレしてたら、、、 明日は月例でした! 棄権届けは出してあるけど、、、行くかな。。。 やっぱりいくしかない。 行く以外選択肢はない!w 誰か来るかな。。。 ただ、走り方はわかりません。 まだ大腿に重みが感じられ…