新しい靴が発売されると、すぐ買っちゃう癖があるのですが 手放すことの方が多いです。w 全力でラン靴にお金かけているわりに、 失敗に終わり いつも同じ靴に落ち着きます。。。 今年も、トレンチコート一回も着なかったまま、 冬へ行きそうです。。。 ロン…

今日（昨日）はクィーンズ駅伝見ました！ うちにはテレビ無いのでネット配信で。 実況も入れずにただただ走る選手達を見てました。 やはり！第３区。。！！！！ ここまで人って頑張れるの！？って こんなにも頑張れるんだ。。。って 涙流しながら見てましたw…

今日は！ すっかり秋模様の駒沢公園で ロング走しました。 練習会でなく、 市民ランナーの最高峰クラスのシモさんと ご一緒していただきました！！（自慢でしかない） （シモさんはベスト2:26、こないだのつくばでは総合3位！！！） タイムを意識して走って…

今日は短くジョグ。 昨日は晴れてたのに仕事で死んでたので 疲れもドッと出たみたいで走るの休みました。 というより走れなかったです。 計画的なレストの時もあるけど、 たまに今日は全然走る選択肢すらない！ って時がたまにあります。 体の声は正直なので…

2016 初フルマラソン12月 湘南国際 3:43 ⇧初フルマラソン！タイツ履いてた！靴はダイナフライト。 2017 はなもも3月 3:21 つくば11月 3:11 （故障！） 2018 （はてなブログ開始） つくば11月 3:15 ⇧この頃の勝負ウェア！！ww今着れない。。。 2019 板橋 3月 …

月末に差し掛かってきて 締め切りが近く焦っているナギサです。（いらない情報♪） 土日、祝日は関係ない仕事ですw ＊ 朝起きたらガツリと雨なので ミズノのレインの本領を試す日が来ました！ 以前買いましたが、夏だったので 夏は基本、濡れっぱなしで走れる…

今日は久しぶりに、うっちーさんお休みの日に 一緒に練習していただきました。 うっちーさんは横浜マラソン、 私はつくばで、レースが続いていていました。 最後の調整練習などは一人でやってたので うっちー練久しぶり。 ＊ 「設定とか、何やるかは当日でい…

つくばから１週間と１日経ちました。 気持ちも次へ向かっています。 だけど、 １レース終わってよかった、さぁ次。ではもったいない。 たらればを、たらればで終わらせない。 なぜダメだったか。をしつこく分析して 見えてくる改善点を探る。 改善策を見つけ…

つくばから1週間。 同じつくば走った人たちでも ハーフのレースや今日の月例でもめちゃくちゃ 走れてるラン仲間さんが多くて！すごすぎる！ 自分はまだまだ大腿にうっすら筋肉痛みたいな 重いハリが残っています。 全然無理できない。 過去、フルマラソン後…

つくばという大イベントが終わって アレコレしてたら、、、 明日は月例でした！ 棄権届けは出してあるけど、、、行くかな。。。 やっぱりいくしかない。 行く以外選択肢はない！w 誰か来るかな。。。 ただ、走り方はわかりません。 まだ大腿に重みが感じられ…