今日は。 あいにくの雨だけど各地でレース！ 横浜マラソンの応援にいきました。 かなり余裕もって家出たのに、なんと！ こんな大事な日に、 1分1秒争う応援隊なのに！ 人身事故‼️ 殺意を覚えるけど、もう、すでに、、か。 ドキドキしながら、根岸駅ついたら…

今日は。 朝起きると。。。まさかの雨！ しかも緊張とイヤイヤ病で4時から目が覚めてました。 今日はひとり30kmの日！ ＊＊ 雨が結構降ってるので 当初の開始よりも少し遅めにスタートすることにして 準備しました。 誰とも待ち合わせしてないし、練習会でも…

今日は。 久しぶりの！うっちー練！！！でした。 うっちーさんにマンツーで引いてもらうのが 超久々で！！最近は一人で走ることが多いので。。。 いつぶりかmyブログを検索！ なんと！ 5/31にうっちーさんと田尻さんに3:59/km10km 引いてもらった以来！！ マ…

今日は。 いつもの山下公園にすごい男達が集まりました。 豪華絢爛！瞬足漢祭り！！w 私は、皆さんの練習後にちょこっとご一緒して いただきました。（北海道8日前） 最近、マラソンに練習が暑くて厳しすぎて モチベーションも下がってたし やる気も低下中で…

今日は。 今日は。愚痴りたいw たまには言いたい！ フルマラソンの練習キツすぎるよーーー！！！！w でもって、暑すぎるよーーーー！！！！ 以上ですw。 スッキリしましたw ＊＊＊ 今日は北海道マラソン2週間前。 山やら峠走やら組み込みすぎて練習が滞って…

今日は！ 前から楽しみにしていた日でした！ みんなで練習したあと、田尻さんちで ランナーパーティーでした！！ ＊ 本日、この連日の猛暑ゆえに集合時間が 自分の中で最速の5:45！ でも最近4時に起きてたから、今日3時に起きるのは 大丈夫でした。 みんなで…

今日は。 昨日、峠走で疲れてて いつもならグダグダ過ごすところですが。。。。 チーム山下練があるのと、チームTを渡す任務があったのと ユリちゃんに会えるので（これが一番大きかった） 鞭打って山下へ向かいました！！ ＊ 8時山下公園とうちゃこ！ そし…

今日は。 走歴7年目にして 初めて！熱中症気味に陥りました！！！！ いっとき、 頭がぐわんぐわん痛くなって 立ち上がれなかったです。 そんななった練習は。。。。 大したことやってないのです！！ 山下公園がスーパー超絶魔界的に暑かった！！！！ です！ …

今日は。 ずっと以前から不思議に思ってることがあるんです。 参加しているブログ村のブログランキングのシステム？ で疑問があって。。。。 朝見た時のINポイントが午後になると減ってたりして なんでかな？というのと、（集計かなんかなのか？） INポイン…

今日は。 ブログ村のマラソンランキングに復活して ３記事目で圏外から4位まで来ました！早過ぎるw まだ1週間経ってません。。 皆さん、待っててくれたんですね♫ （⇧すいません、調子乗りましたw） 置いといて、 やっぱり目に見えてポイント数もらえると モ…

今日は。 急に富士山のことで頭が一杯になっちゃってた 単純な自分でしたがw 8月北海道あるので、マラソンの練習も入れていきます。 筋肉痛が8割取れてジョグも問題ないので 前にもやった、4:05/kmのセンバルをやって日曜日に 備えよう。と 速めの動き。でも…

今日は。 ＊始めに業務連絡です！ チーム山下シャツに申し込みいただいた ランナーの皆様ありがとうございました！！ 今回思ったより人数集まったので先日、 無事発注できました。 納品されるのが今月28日になります。 28日以降、迅速に届けられるようにしま…

今日は。 山下公園で練習するチーム山下！の シャツのお知らせです！ うっちー練うっちーさんの鬼ひきが名物！だったり、 田尻道場で田尻さんに俊足ランナーが引きずり回されたり、 ユリちゃんの鬼つよいソロ練だったり！ などなど。。。。のチーム山下です…

今日は。 故障明けの3月から呪文のように唱えてた練習がありました。 それは横浜トライアスロンの10kmもあったけど 自分の中でこれが出来れば。みたいな指標となる設定がありました。 4:00/kmの10km！！ 田尻さんにも、うっちーさんにも3月の故障明けから 「…

今日は。 もう日付が変わってしまったけど。 5/1のことです。 4/25に2000(3:55)×4本以来、次の練習では 4:00/kmの10kmがそろそろ入るか？！ と、じわじわ思ってて でもじわじわ思うだけで実際できるかどうかは やってみないと。です。 今日は（昨日は）うっ…

今日は。 チーム山下練！でした。 6時45分頃山下とうちゃこ。 予定が変更になって うっちーさん田尻さんの練習が終わったら 引いてもらうということに。 その間は、カメラマンに徹しました！ ＊＊＊ 田尻道場化した山下練（ややこしいw）の設定は。。。 3:21…

今日は。 すごく久しぶりにチーム山下で練習しました！ 昨日、みんなは回廊で出会ってた模様。 セット練してるから今日は低強度のロングというので 私は昨日はしっかり足休めをして！ そのロングにジョインしてきました！ 確定申告が終わり無敵！w 開放感も…

今日は。 昨日の練習後、急いで家に帰って ちゃんとブログを書いてからw 山下忘年会へ。 私以外で、平均タイムは2時間30分台になるんじゃないかな。。。 絶対そう。 とんでもなく速い。 福岡国際の参加持ってる人ばかり。 速くてすごい。 なのでw ここぞとば…

今日は。 みなとみらい、山下公園はクリスマス年末に向け イベントやらイルミネーション、観光客でごった返してます。 何これ？っていう変なオブジェとかwが鎮座してたり、 それを見守る警備員がいたり。。。。 ＊＊＊ 本日の現場は、山下公園です！ 総合的…

今日は。 大イベント、チーム山下お疲れ様会＋練習 でした！ 田尻さん、マツイさん、ふらっとさん、カミさん、 うっちーさん、ゆりちゃん、そしてnagisaの7名が 山下に集まりました。 この日、ガーデンイベントが大々的にやってて 公園内が、ダンジョン化し…

今日は。 30km走する予定でした。 山下公園に近づくにつれてドキドキしてきて すごい不安でした。 現場とうちゃこ。 遠くから手を振ると、うっちーさんと ゆりちゃんが手を振ってくれている！ ゆりちゃん〜！！とハイタッチ3回くらいパチパチ。 明けましてお…

10/8の東京30K以来、封印していたロング走。 一回で、長い距離を踏まずに２ヶ月と2週間経っていました。 こんなに30kmやらないのは初めてくらいですw そして、こちらも超久々に、山下練に参加。 と言うのも、ブログを休んでる間心配してくれてたと 言う話を…

明日は。 久々に山下練へ。 電車で行って、公園で走って。。その後、、 となると 準備にいつも悩んでしまう。（慣れたのに、時間かかる） 最近は走った後の着替えはなし！ 行きは、シャカシャカジャージ上下のしたに走るウェアを着といて 全部前開きのトップ…

今日は北海道マラソン１週間前。 とうとう迫ってきました、 すんごく昔にwとったホテルも 飛行機も確認したけど、きっと大丈夫そう。。 なんだか紙のチケットを手にしないと 不安ですw 券をくれ。。。w（昭和生まれ） ＊＊ 昨日の練習から振り返り。 火曜日…

昨日、詰め込み１泊２日のお盆旅行から 帰ってきました。 2日目は長野から、新潟長岡へ。 長野は、茅野に親戚がいることもあり 何十回も行っているけれど、行くたびに 圧倒されてこんな美しい風景のなか 生活したい。。。といつも思います。 （茅野に住みた…

今日の横浜、 めっちゃくちゃ、 はっっちゃめちゃ、すごく、超すごく 暑かったです。 って、いうのも、 だいたい夏でも、 早朝ならなんとか日が出てないし 若干、ほんと、若干、、、 涼しかったりするのに！！！ その頼みの早朝が、ゲキ湿り気で 蒸し器の中…

今日は！ チーム山下の皆さんと練習！ 走ったのは1人で内容もマイセルフでしたが みんなが頑張ってるところでやることに意義がある。 ＊ 楽しかった長野の合宿以来のみんなで集合です！ ⇧シャキン！ 早めて、 朝７時集合 すでに30度越え！！！ なんで今年は…

チーム山下の夏合宿のブログが続いています！ ＊ 2日目、朝。 起きて外に出ると、 ものすごい酒臭いうっちーさんに遭遇、、 目も血走ってる。 すごい二日酔いだ。。。と言いながらどこかへ消えてゆく。。。 ＊ 朝は大量のソーセージを炭で焼き、 パンに挟む…

チーム山下の夏合宿の続きです！！ 諏訪湖で大量な汗をかいた後は、温泉して 富士見高原のコテージへ。 ここから、かなり本格的なBBQの準備が繰り広げられ、 みんながテキパキ働いているのに 諏訪湖でお腹痛くなったり体調の変化があり あんまり動けず。。使…

先ほど、 「チーム山下で行く、田尻家プレゼンツ旅行兼合宿」（長い） から帰りましたーー！！ 走る仲間と、旅行＋合宿に行くのは初めてでした！ はぁ、、楽しかったなぁ、、、 みんなで走ったり、食べたり、走ったりw、、、 ＊ 一緒に行ったメンバーは、、 …