今日は。 早起きに成功して、5時30出走できました！！ ＊＊ 毎年のように開催されるこのイベント。 毎日やってるランナーさんからしたら低レベルなんですがw 寝るのがついつい遅い自分にとっては結構 難易度高いのが早朝ラン。 ７年この生活していて、 早朝…

ブログを書いていて、ブログ村のランキングに 参加していますが、、、謎なことがあります。 時々、自分でもマラソン以外のこと書いて きっとINポイントも少ないだろうな。。。。と 思う日に限って、 レースの速報並みにポイント頂ける時があること。 昨日の…

今日は。 山下公園へ行ってきました。 昨日ポイント練習で疲れてたから 近所で揉みたいところ、 今日しかない。 この晴れ感、空気感、こないだの状況から 多分、今日だ。 満開！！！100パーセント。 なんだ、この紫。半端ないです。万パーセント。 光ほとば…

今日は。 ブログを毎日のように書いていますが 書くだけで、気持ちが整理されることもあったり 結局 いつも同じこと書いてるかもしれませんが。。。w ＊ 多分ですが、自分にはずっと昔から 思考が固まってきた中学生くらいから 求めているというか、 結局そ…

たった5日間で確実に２kg落としたので 身体がキツかったみたいで胃が不調になって （やっぱりね、） 今朝は死んでました。。。。。 やり過ぎおんな健在！！ いつもなら漢方の胃腸薬よく飲んでますが 今回は胃腸薬にお世話になってますw 仕事もにわかに忙しく…

今日は。 新車でみなとみらいまで行きました。 昨日届いたばかりの新車は。。。 asics NOVABLAST 4です！ ⇧ユニコーン色。 今回は初めてwomensサイズで挑戦し、 サイズ合わず、返品もしています。 今までNOVABLASTは5~6台目。 ２でも２足、３も２足購入して…

今日は。 好きに走っていい日でした♫ まだ土曜日のペース走の重さ残る中、 3時間走しました。 これがやりたかった〜！！！ やりたくてもなかなか入れる場所に 困ってたこの練習。（優先度や、疲労度で） 本当はノンストップで、新横浜公園の5kmコースとかで …

今日は。 集中力も瞬発力も必要な仕事だったので 走りに行くのを封印して、全力投球。 微動だにせず、 午前中が過ぎて、、、お昼が過ぎて。。。。 まだ明るいけど夕方、な頃、 目処がつきました。 右手が固まって動きません。 このままレストにしてもいいけ…

今日は。 今日は行こう。 と昨日から思ってて、今朝の足の状態からも 行くしかない！ と、 あんなに毎日のように普通に 何も考えず向かっていた 愛するみなとみらいコースに とても久しぶりに行きました。 前回行ったのは1月30日でした。 まだその頃、レース…

今日もいつものジョグです。 みなとみらいへ。 山下公園にとうちゃこすると、 うっちーさんがちょうど練習後のダウン中、 ユックさんにもお会いして、みんなで ジョグで見送ってもらい、 女神橋でバイバイ。 そこから1kmちょっとガーミンスタートし忘れ！！ …

myふくらはぎについて書いてみたいと思います。 （誰にも当てはまることではないですが。。。） 私のふくらはぎは、ガラスどころか、 飴細工のように繊細でw （というか使いすぎが原因） でもちょっと、人よりかふくらはぎが攣りやすい のか、張りやすい体質…

1年で一番仕事が忙しくなる時期で。。。 よくこの時期にレースに出てたなって思います。 めちゃくちゃヤキモキ。。。 しかも2月締め切り多い。。。 精神的にも肉体的にもキツイ。 それもあって、どうしても作業が夜に傾き始め。。。 最近は走る時間が遅くな…

走り続けていると 考えもどんどん変化するものだなって 思います。 前はジョグする時、手ぶらで走りたくて、 100円玉2枚しか持たなかったのが 今は、携帯は絶対持ちます。 そして走る時は音楽聴かなかった派 だったけど、ジョグはもちろん、ポイントの時も。…

週末、はてブロ仲間の大吉さんが うちの近くまでいらしてて、（鶴見川上流から） ロングランの説明を 「鶴見川を下って、箱根駅伝２区を走った」（意訳）と 書かれていて、、、 灯台下暗し！！ 近すぎて、当たり前すぎて 分かってたけど分かってなかったw そ…

今日は。 仕事のメールが来たのを確認して とうとう来たかと思ってw 明日から頑張ることにしてw午前中は 散歩のようなジョグに出かけました。 大桟橋の上からは、富士山が見えます。 今日は電車を使ったけど、 自分の家の近くのお寺の屋根も みなとみらいか…

昨日は新年早々、ブログを休んでしまいました。 年末年始はいつもと違う連休で、 毎日出かけているから はちゃめちゃ疲れて 床でぐっすり寝てしまいましたw 走り始めてから、毎日ランで移動するからか？ どこかに行ったり、出かけるのが嫌いになりました。 …

クリスマスの朝、 みなとみらいへ走ってゆきました。 イブの名残や香ばしい風景を期待してたけど（どんな？） むしろいつもよりか閑散としていて すごくスッキリと爽やかな青空広がる みなとみらいでした。 ⇧この灯台がかわいい。 山下公園にとうちゃこして…

やはりランブログだから、 走ること書かないと場がもたなくなってきましたw たまには練習のこと書いてみます。 （数字が全くない当ブログです） 遡ること先月、 11月の半ばから、心新たに再び走り出しました。 レース後の休養以外で、去年のコロナにかかった…

今日は雨が降るって知ってたので、 昨日の夜も、瞑想中のふりして、床で寝る。w という 特技をかまし、寝るのが遅くなりました。。。 朝も走りに行かずに、雨音を聞きながら仕事してました。 雨、止む気配が無いから仕事捗るなぁ〜 朝ごはんも食べちゃったし…

今日は家族行事があったために 朝走っておかないと。って みなとみらいへ。 赤れんがで折り返せば15km 手前のハンマーヘッドでそうだ、うっちーさん一人で ポイントするって言ってたな、と思い出し 山下まで。 ちょうど練習スタート直前でした。 ぱっ！と と…

朝、 前の晩にベッドの横に置いておいたウェアを持って 階段を降りる。 この階段を降りるときの足の感じで 疲労度や痛いところがわかるw 第一関門。 白湯飲みつつ、洗濯機のタイマー、ぴ。 ストーブにあたりながら バナナ正座で食べつつ、前脛を伸ばす。 黒…

今朝は早起きに成功したのに、 バナナ食べながら朝焼け見て、（家から） ぼーっとしすぎて出るのが遅くなりました。 魔の、高温期ですね。 気持ちとは裏腹に、体がまーーったく動きません。 は！っとして、鞭打って みなとみらいへ。 今日は横浜暑かったなぁ…

初めて！！初めて、初めての（3回） 東京マラソン走ります！！！ 私もやっと。（出れるの知らないまま4年過ごしましたw） 東京マラソンじゃなくても板橋！という 最高なレースがあるからw 今まで当たらなくても ちょっと残念！ってくらいだったけど、 走れる…

今朝は夢で、クィーンのメンバーと 合唱する夢を見て起きました。 4時は暗いです。 1時間くらいゆっくり用意して みなとみらいへ。 このジョグをするためにポイント練が 追い込めないのかも知れないし、 こなせてない時もあります。（昨日とか） ジョグのた…

竜さんのブログ読んでると、 いつも笑っちゃうし、クスッとしたり、 （別件ヴァウワーってなかなか出ないよ。。笑っ！） 出たこのないレースの描写もリアルな感じで 自分のブログが本当につまんないな、、と いつも思います。 そうだけども、残念ながら自分…

今朝、起きて寝ぼけながらネット見てたら すごいものを発見！！ な、なんと！！ 大ファンである、みやみさんがnagisaポーズ してくださってる！！ サムさんも、みずさんも♫ ⇧みてください！！ みずさんからお借りしました！ 私の練習ログじゃないです！こん…

今朝、 この夏初めて涼しかったです！！ 横浜！ それまで本当に1日も！暑くない日はなかったです。 暑いの好きな自分でも、飽きましたww そして すでに 寒さに怯えています。。。 冬の上着や、布団はバッチリなはずです。 布団の改革は数年前にして、 当時、…

北海道から帰ってきて速攻取り掛かってた 仕事が完了し、ほっと一息つきました。。。 すごく自分が描きたかったことを 普通に、ささやかに表現できて すごく気に入ってます。（動物イラストじゃない仕事） 仕事で描くときは 手に取ってくれる人や、見てくれ…

こんにちは。 メタスエッジについては、ポイント練習して 使ったら続編を書こうと思います。 さて！ 夏が大好きなので毎日夏がすごくてすごい。w 30代までは毎日のように葉山一色海岸へ行ってました。 うっかり海岸に朝までいることもしばしば。 そんな長い…

昨日、ポストにRYOちゃんからお届けものが！ 4月に群馬富岡でのお疲れ様会で出会った ランナーRYOちゃん。 RYOちゃんの描いた可愛くポップなイラストの ランTを購入し昨日！届きました。 楽しそうな猫たち。 ⇧karaage×Beerって書いてある！！（最近ビール飲…