今日はつくば1ヶ月前の大きな山場① Oさんに引いてもらい30kmどこまでいけるかチャレンジ。 一人30km、ベジタブルマラソン、東京30km、どれも2時間15分台で 4:30のペースを割れていなかった。 でもそのペースだと給水などを考えたりすると3:10切る瀬戸際にな…
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