2018-11-08から1日間の記事一覧
今日は教室の日なので、それまでに 1人アクアスロン。 ジムのプールがフリーの時間帯9時〜45分間に合わせて1500m朝一泳ぐ。 大体30分以内に終わるので着替えてジムを出てランへ。 1時間鶴見川をジョグ、途中途中に、 400mくらいWSを入れてはジョグしてを繰り…
今日は教室の日なので、それまでに 1人アクアスロン。 ジムのプールがフリーの時間帯9時〜45分間に合わせて1500m朝一泳ぐ。 大体30分以内に終わるので着替えてジムを出てランへ。 1時間鶴見川をジョグ、途中途中に、 400mくらいWSを入れてはジョグしてを繰り…