つくば1週間前にちょうどあたる今日は よこはま月例。 10キロの部で走った。 朝起きてベッドの中でいつも今日の 脚の感じを探るのだけどいつになく 脚が軽い。こんなに疲労が無い状態は いつ振り?っていうくらい。 調整って本当に意味があるんだな (当たり…
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