2018-12-06から1日間の記事一覧
教室前にいつも走るのだけどシトシト雨。 朝一番でジムのプールが開くのをまって 1番に入水し泳ぎ始めるのが超気持ちいい!! 36分間、ノンストップ2000m泳いだ。50m×40回。 今日はただ泳ぐのではなくハイポを取り入れた。 どんなにゆったり泳ごうと1500mも…
教室前にいつも走るのだけどシトシト雨。 朝一番でジムのプールが開くのをまって 1番に入水し泳ぎ始めるのが超気持ちいい!! 36分間、ノンストップ2000m泳いだ。50m×40回。 今日はただ泳ぐのではなくハイポを取り入れた。 どんなにゆったり泳ごうと1500mも…