今日は昼間の暖かな日差しの中走り出して いつものお風呂の国から出発。 そこから3キロ弱で月例の折り返し地点なのでjogで行く。 脚に不安があったけれど、ズームフライにして 走り出す前に動きづくりをしつつ様子見たので大丈夫そうだった。 3キロをjogし…
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