走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2020-03-11から1日間の記事一覧

6km閾値、走力復活への道③

今日はピカピカの晴れ! 雨で濡れた靴やらウェアたちを洗い 干してスッキリ。 *** 週中、水曜日のポイント練習は、、、 うっちー監督に相談して今の私の状況で、 やると効果ある練習メニューを考えてもらいました。 6kmの閾値走!(前後にアップジョグ+W…