走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2020-11-23から1日間の記事一覧

即レース前2週間

大阪ロードレース参加が決まってから 即レース前2週間!!になりました。 今の自分にどんな練習が必要か。 どう練習すれば30km走れるか。 アベレージ3:56/kmというレースペースに対する余裕度を 少しでも上げたい。スタミナを維持しながら。。。 練習で何度…