今日は新横浜公園で練習しました。 昨日はスピード練習したいとか、短めインターバルやるとか 色々あれもこれも!と悩んだ挙句、 とにかく朝起きて、新横浜公演に向かうことだけ決まりました。 第3駐車場に入る手前で、 今日はミドルだ!中強度!だ! とス…
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