走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2022-03-28から1日間の記事一覧

MY30kmについて

30kmの練習について書いてみたいと思います。 自分の30kmの走り方を大まかに4種類で分けてみました。 *単独でやる30km *練習会での集団走で30km *速い人に引いてもらう30km *30kmレース ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー *単独でや…