走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2022-12-08から1日間の記事一覧

4:00/kmペースが走れず

今日は日曜日の練習、ロング走の つなぎのポイント練習として、 うっちーさんと(年内最後かな?)走っていただきました。 練習設定は 4:00/kmペースで、5km以上、8km未満の予定でした。 * 先日、うっちーさんに引いてもらった BU走8kmでは 後半の4kmは!…