インターバルやる度に 「久しぶりにやった!」というのが 恒例枕詞になっていますが。。。笑。 今日は400mインターバルしました。 なんと! 8ヶ月ぶりw 安定の。。。間隔。 大体わかってきたんですが、(何がw) 1年にやるインターバルの回数が 1000バルが3…
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