今日は早起きに成功したのに、 走るのか、走らないのか大葛藤! 故障が1週間程度で済んだし、その間 クロストレーニングもしてて、 完全にランをオフしたのは3日で済みました。 そして、 ランを開始して、ジョグも15kmまで戻ってきて 8kmだけだけど415/km…
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