今月は410km走りました。 本当は目標450kmでした。 もう少し走りたかったのですが 10月から本格始動できた身としては、 距離も、練習内容もどちらもやらなきゃ いけないことばかりで! 故障ももうしたくない! この距離で着地しました。 * フルマラソンの月…
フルマラソンの距離を走って今までで一番 ダメージが少ないみたいでホッとしてます。 無事でよかった。 * 3日間くらい完全休養しようかな?と言ったら、、 「昨日は練習でしょ?今日も少しは体動かさないと」と 鬼軍曹より。 そんなうっちーさん、フル翌日…
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