やっぁぁあたーー！ 念願の、念願の一桁いきました！ Oさんに感謝、シゲさんパワー頂きました！ベリーさんありがとう！ 嬉しくて、嬉しくて、、😭 ぁぁ終わったー！！
とうとう明後日に迫った板橋今日までゆっくり過ごしたつもりなのに、 この3日だけで体調が色々あり過ぎた！ そんな中、今回は最後まで決めたメニュー通りに走れたので良かった。 今日は30分jogプラス400×3本rest90秒にした。刺激が入れば良いのかな、と。 40…
↑最後の締めは新横浜公園 レース前1週間になりブログを少しお休みし、 ゆったりゆっくり過ごして、練習の方はぐっと減らしつつ 調整メニューをこなしていた。 確定申告もおわり、次の締め切りまでまだ余裕ある。 家の水回り全部掃除して、床も拭き掃除かけて…
昨日の夜から、明日は走る！か休む！か のジレンマで何度も葛藤した。 もうこの時期、迷ったら休むだし、、 昨日鍼して貰ったから次の日の今日は 脚を休ませたらかなり回復するはず、、 教室行く前にいつも20kmくらい走って たのが無いのか、、と寂しいし 脚…
今日は午前中に締め切りがあったので滑り込みで送った。 そしてその後は確定申告終わらせるぞーーー！と いう予定だったけど、、、、まだ1mmも手をつけてない。。。 これを書いたらやります。。。。。。。 なんかレースを目前としてソワソワしてだからといっ…
昨日と同じく今日も冷たい雨。本当ならば疲労抜きjogに行きたいけど 体が冷たい雨もう勘弁してっ！て言ってる。 昨日の千葉県民マラソンは2週間後のレースに向けた調整レース。 PBが出せた！1:30:48（ネット）ギリギリだけど30分！ 私は、フルのタイムに比べ…
雨、強風、寒さ！の中ハーフ走ってきました！ 苦手なハーフ、この条件でPBできました！やぁったぁー！やぁっと。 40歳以上第3位も頂いてゴール後は凍えて凍えて震え止まらなかった。 走ったー！ 悪天候でいろいろあったのでまた 後ほど振り返りたいです。
ついに月間走行距離400km突破！！！ 自分の中ではとても高い壁だった400と言う距離。 何度も挑戦し、何度も試みたものの月間300kmを過ぎたあたりから 故障や怪我に阻まれ続けて来た。 自分にとってはただ走れば到達出来る距離ではなかったから本当に嬉しい！…
２月、残すはあと１日。 今日はポイント練の日。 先週に引き続きインターバルはお休みしてペース走。 もしかしたらもうレースまでインターバルはしないでレースペース走 にするかもしれない。坂ダッシュは何度かやろうと思っている。 坂だけはやっとかないと…
やっと板橋のゼッケンが届いた！ 開けた途端鳥肌が立った！！ 良い番号だった！そしてAだった！特典だっけ？のキャップが大きすぎる。。。タオルも嬉しい。 こういう大会グッツとか大好き人間なのでテンション上がった。 初フルマラソンの湘南国際は忘れもし…
