昨日は、髪の毛を切りに行ったり
午後出かけてしまったのでブログ休みました。
でもそろそろ、
デジタルデトックス期間に
入ろうと思ってて、、、
板橋の時は7日間くらいブログ休んだと思います。
ブログ書いたり書かなかったり、
それなのに書いたり、したりw
一気にごっそり休むかもしれませんw
（要はその時々で。。）
ブログ書くのは何気に時間かかるので、
その時間瞑想したり、ストレッチしたり、
いつもより丁寧にご飯作ったり。。。
歌ったり、睡眠時間増やしたり
レース調整、第一で過ごそうと思ってます。
＊＊＊
そして！
たのくる先輩！お帰りなさい！！
（ブログ復帰、めちゃくちゃ嬉しいです！）
フルと、ハーフで履く靴を分けられてて興味深いです。
またご一緒できる日を楽しみにしております！
そして、靴決まりました！
もう迷わない、（多分w）
ヴェイパーフライ３で北海道行きます！！！！
⇧北海道マラソン身に付けるギアこれで決まり！！
今持ってるヴェイパーフライ３はプロトタイプで
ウィメンズサイズで、、
ウィメンズのカラーが白ばかり。
（白い靴かっこいいけど飽きるし、やはり汚れやすい）
メンズは0.5cm下げていい感じで、
青！手に入れました！！
やっとテンションあがりました。
（テンションの問題だったのか！w）
＊
今回身に付けるウェアなどは、
吟味して吟味して決めました！
ブランドは見事にバラバラだけれど、
機能性で選んでいけば、自然とこうなりました。
42km走るのに快適なギア。は
自分はまず機能重視。
ミズノのウェア、シングレットは
着てる人あんまり見ないけれど、
すごく薄く、軽いのです。
形はAラインでタイツの股下まで隠れて
いい感じです。
SAY SKYのタイツは無難で丈が
夏には短くていいです。自分の
こだわりとしては、SAY SKY好きだけど、
着る時はロゴが全面に出ないものを選びます。
⇧今朝、７km！！
着々と準備できています。
2019年の北海道マラソンTを着て札幌に行きます。
LIVE T着ていく感覚ですw
今回、
実は初めてちゃんとテーパリングの距離を
計算して調整かけています。
今までは、2週間前まで100km走っていましたw
全然やってなかったです。。。。
１週間前になって急激に減らすという。。。
不安で走ってしまったり、してました。
今回は、、、この物足りなさ。
をしっかりコントロールして臨みます。
ギアや、これまでの練習や、この調整も
どうなるか。。。！！
北海道で色々試して今後のレースに活かしたい
と思っています。
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