今日は、水曜日で週中ポイント練習
の日。
普段の自分は、ほとんど週中は何もせず。
です。
しかし今、
レース前に迫り、先週土曜日の15kmペース走の
走れなさ具合に明るく振る舞いながらw
ちょっと不安ではありましたw
うっちーさんが
この日、「なんでも最後に引くよ！」と
言ってくださって（ありがたい！）
今日は一緒に練習していただきました。
⇧始める前からすごい汗。
最近早朝の方が湿度高くてめちゃんこ暑い。
＊
うっちーさんに、練習内容を事細かに伝えますw
と、いうのも今日は自分にとって
最後にやれるまともな練習になるから。
レース１週間前の練習が土曜にはあるから
距離は踏めないので、
８km、
そして、ビルドアップ。
ペース配分はうっちーさんに伝えたけど、
「時計は見ないのでお任せします。」と
最後に伝えて
ぴっ！
走りながら、動きを何度も確認しました。
420~
この夏、やっと普通に走れましたw
８kmと短いけど。
うっちーさんがXで”調子良かった”って書いてくれているけれど
これでまともに練習できたところで。。。
今までが走れてなさすぎたから、
今日は調子良かったと思ってくれたと思います。
⇧うっちー練！
と言いつつも、自分でもやっと走れた感ありで
集中することができました。
あと最近、長い距離走ってないのもあるか？
練習が終わると、、田尻さん登場！
そこへうっちーさんは乗車して行きました。
チーム山下熱いw
＊
こんな自分の感じ。
どんなか、、全然測れず。
415の30kmはゼロ！
20kmのペース走も
6月以来やれてない。スピード練数える程。
その一方で、とてもやったこともあるw
ただただ、元気ならいいか！という
気持ち。
レース走ってみなくちゃわからない。
ここからが本当に楽しい！
42kmも1人で走れるのは嬉しい。
地獄は何度も見てるけれどww
（だいたい地獄。）
北海道、第2話はどんなだろう！
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