走り続けていると
考えもどんどん変化するものだなって
思います。
前はジョグする時、手ぶらで走りたくて、
100円玉2枚しか持たなかったのが
今は、携帯は絶対持ちます。
そして走る時は音楽聴かなかった派
だったけど、ジョグはもちろん、ポイントの時も。
今ではレースでも聞けるなら聴きながらレースしたいです。
ガーミンは押し忘れても、イヤフォンは
ちゃんと再生押してますw
以前の練習は、目標タイムを出すために
練習してました。
今は、
絶対自分ができる練習や、
やりたい練習をして、どんな結果が出るか。
という考えになりました。
あと、一番大事なのは無理しない。
特別なことも続かないから、
これなら毎日できる！ってことしかしていません。
それでも毎日続けるとなると、
やめてしまうこともいっぱい。
ほんの1分の体幹も、５kmの軽いジョグも
毎日続けたらすごいことになる！はず！
と、信じて。
今日夕方は、散歩だけでした。
でも体を動かしました。
これもきっと練習の一つ。
変化していくということは、きっと
自分にとって心地いい方向に自然と向かって
いると思います。
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