今日も走って帰ってきたら
ガッツリ食べました。
最近の流行りはピーナッツバターを
パンに1cmくらい分厚く塗ってますww
超美味しい。
そのあと、お腹が落ち着いたら
その日やる仕事の段取りしながら
ストレッチやケアします。最近は納得いくまで
ケアして1時間くらいかかります。
その間にうっかり寝てしまうこともありw
（確信犯）
＊＊＊
で、
この1年、
何でこんなにレースでない流れ作ったのか？
日誌を何度も捲るけど、ずっと走ってるし
どこも悪くないw
何度かふくらはぎ張ってるけど、そんなの走ってればあること。
去年だって年明けすぐに脹脛痛めたけど
どうにかして大阪国際間に合わせてた。
、、、、
野球詳しくないけど、
現役時代の落合氏は（唐突！）
開幕戦で、まだ目が慣れてないうちに変化球に手を出さず。
デリケートにコンディションや技術を見極め
ピクリとも動かず見送り三振することもあったという。。
私も？w
北海道以来、ピクリとも動かずw（違うかw）
見送っている。（全然違うw）
＊＊＊
例えにもなってないし、全然違う内容をぶつけてしまって
すみません。。w
（言いたかっただけです。。）
7年目になって、
違うやり方を試したくなったことが大きな要因です。
東京マラソンだと、11月13日から取り組んでるジョグが
大体３ヶ月踏めるということもって
ここで頑張ってみようと思いました。
大阪国際で、42km走ってみるには関門もあるし
気楽に走れない本気レースだから今の自分には
整わなかった。
とりあえず出てみるには、大きすぎる大会です。
⇧大好きな水塔＠山下公園
ほんと言うと、もっと長い目で考えていて
このやり方で2年くらい続けたらどうなるかなって。
思っています。
＊
きっと東京マラソンに出て走ったら
どんな練習が必要か、何が足りなかったか
わかると思うので
それまで自分でも全くわからないし
ほぼジョグだけでレースなので不安しかないですが
それもまた面白いかなって。
高強度な練習たくさんしてレースに
臨むことの方がメジャーだし、
レースを練習がわりにバンバン入れるのも
最近の流れになりつつあり。。。
やり方はいっぱい。
何でもあり！
もしも、
結果でなくても毎日楽しいジョグが残るから
いい練習していると自分では思っています。
いつか思い切り打ってみたい！
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