今日から10月！！
決戦のつくばが近づいて来た！！
この一ヶ月効果のある練習を積み重ねたい！！って思い
またも月間予定表とにらめっこする。
その割に10月あんまり決まっていない。
色んな練習会、練習レースを見て参加しようかなって思うけど
初めての場所、初めての練習会には行きにくいし。。。毎週は疲れる
から自分でやらなきゃ。。。という結果に至る。
去年までは車でピュ〜と行ける新横浜公園で毎週土曜日に
細かくペース設定してくれてた30km練習会が合ったのに。。。
辞めてしまわれた。。。。
去年はすっごくお世話になったし、毎週土曜日それに出てしまえば
すごい強度のあるポイント練が終了出来ていた。
もっと価格を高くしても、少人数にしても良いからまたやってほしい。。。。。
と、
ズーーーッと思い焦がれている。
今のところ10/6の30km走難民。
考え中で、40kmやるならこの日だろうなって
思いつつ。。。。
今日は日が落ちてからヘッドライトを腰につけて鶴見川０地点から
ぐるりとしてきた。
ペースは6:30~7:30くらいでゆっくりと。時計も見ずに２時間じっくりLSD
やってみてLSDが久しぶりと気づく。ジョグも最近すこし速かったし
なんか気合いは入り過ぎていたみたいで、
速い人ほどLSDと言うし。。。週１入れて行きたい。
でも何より、風は冷たくて空気がきれいな気がして
気持ちがよかった。
ゆっくりでも最後の方は脚に来るけど良い時間だった！
