今日はどこかでもう一度やっとかなければ！と思っていた
40kmを走った。アップとダウン含めたらほぼフルマラソン。
40km走は今まで２回やった事があるけど２回とも練習会を利用して
みんなの力借りたのと、参加する事によってそう言う状況を作って出来た。
でも今日は一人で！ただただ精神修行だった。
始める前からなんとなく30kmで止める気もしてた。今まで40km志して
30~35kmで止める事何度かあったから。
まず今日の前は全然休んでなくて土曜日に27.5km走ったばかり日月も
jogしてるから足はしっかりと重いし何なら疲れたまった状態。
なので、ペースよりも3時間耐えうる身体！スタミナつけるの重視で！
レースペースにプラス30秒。アベレージ5:00/kmペースを目指した。
30kmの段階で「これで充分じゃないか、充分疲れた！もう止めようよ。」
と言う葛藤がやっぱり起きた。
「じゃあ後5kmでやめればいい。35kmだって全然良いよ！」
と言う別案も出た。
「今日しかやれない。40やらなきゃ後悔する」という鬼（自分）。
結局こうなる。
30km過ぎて35kmまでが一番辛かった。寒くて冷えてお腹もすいて笑
脚も痛くなって来ててキツかったけど、このキツさだ！と思った。
フルマラソンの30km過ぎにこうなる。この時にがんばれるかだ。
今頑張ればきっと走れると信じてみた。
35kmまで来るとあと2周！！のカウントダウン。
ちょっぴりペースアップして終えられた。
自分の身体、この40km覚えててほしい。
来月にまた42.195km走るからよろしくね。
