今日は。
30km走する予定でした。
山下公園に近づくにつれてドキドキしてきて
すごい不安でした。
現場とうちゃこ。
遠くから手を振ると、うっちーさんと
ゆりちゃんが手を振ってくれている！
ゆりちゃん〜！！とハイタッチ3回くらいパチパチ。
明けましておめでとうございます！ってゆりちゃんw
確かに全然会ってなかったなぁ〜
みんなでわいわいしてると和むけど。。。
うっちーさん、すぐ切り替えてゆりちゃんも、
みんなおのおのポイントへ
⇧真ん中は、うっちーヒロコですw
アップした感じは悪くなかったけれど、
WSで何となく不穏な感じ。。。（めちゃ遅かったw）
＊
ロング走、スタート！
ぴ。
ペースは明確には決めてなかったけど
走り始めるととにかく最初から動かず。
それに、はぁはぁが止まらず。
でも、最初の10kmまでははぁはぁするタイプだし。
と、思って時計見ると、4:30/km前後。
さすがにこのペースでこんなにはぁはぁはおかしいな、
最初から息が上がってしまう。。。。
でもこの日、ノンストップでやりたいという
自分がいて、、、
この変な目的が、この日の体調や気温に適切ではなく
むしろ、
結果30kmが踏めずに終わりました。
８kmくらいでうっちーさんとゆりちゃんが合流してくれた。
うっちーさんが前を引いてくれて、後ろにゆりちゃん。
いつもならワクワクするだろう布陣も
はぁはぁしてていっぱいいっぱい！！
呼吸が暴れる時がたまにあるのですが、
（おそらく体調とか）
そういうとき、一度しっかり止まって給水すると
不思議なくらい呼吸が落ち着く時があるので
5kmとか、10kmで一度給水休憩入れてしまえばよかったです。
でも、あと〜kmまで、って頑なにそのまま
息が上がった状態で走ってました。
手持ちの水分があったけど、200mlくらい。
今日みたいに暑い日は、スポイトで垂らしたくらいの量です。
＊
じょじょに観光の方がどっと増えて
暑い以外の要素も加わってきました。
田尻さんもとうちゃこして、加わってくれて
楽しい隊列なはずが、一人ゼーハー。
田尻さんに髪型を褒めてもらって今日一番
テンションが上がりw
その瞬間だけ元気でした！w
＊
17kmくらいで田尻さんとゆりちゃんが抜けて帰るところで、
（うっちーさんも寂しがってたけど、私も寂しかったw）
もう給水しよう！と、決めました。
19km手前で止まって給水休憩。
止まると、
脇腹が差し込んでる痛み、肺が重い。
みんなに「今日は暑いですよ！」と
フォローしてもらうも、
精神だけは耐久性あり、やりたがる自分
「今すぐやめたいくらいキツい」と言いながら再出発。
25kmで時計を止めて、
うっちーさんに「一旦給水して30kmまで
ペース下げていきます！」
と、未練がましくいうも、
「こういう時は深追いしない方がいい。」と
きっぱり言ってもらって
そこで終了。
１週間前の15kmとは別人のように
走れなかった。。。。。
２つくらい心当たりあり。
だけど、練習こなせなくて長い時間
悔しがりました。
でも練習だもの。
だから練習なんだから。。。
＊＊
うっちーさんに、
「25kmで終わったんだからダメージ少ないはずだから
その分次頑張ろう」
と、優しいのか、スパルタなのか、わからないけどw
とても腑に落ち、ダウンジョグもそこそこに
大人しく帰りました。
＊
今日のコンディションでは、10kmに一回でもいいから
しっかり給水するべきでした。
そして、
こんな日もある。
季節外れのやる気はいいけど、
これからは特に
気温高くなるのは覚悟しないといけません。
でもこんな感じで浮き沈みしながら、
体調とか伺いつつ繋いでたきがします。
今日は本当にだめだった。
苦しかった。
でもこの経験も忘れず、次行こう。
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