4月中に今まで一回もやってこなかった200mを 入れています。 ジョグ後、動的して筋肉の可動域広げたり ドリルとか入れてみたりして 思いっきりレペします。 インターバル、５kmTTしない自分が急に走れることがない ので刺激を入れていく意味でやっています。…

3ヶ月、中止だったよこはま月例が再開されました。 私の連続出場記録も44回目に！！ この青空！！ 月例日和。 久しぶりの月例で気持ちも昂り 公認レースより緊張する自分ww なんて気持ちのいい天気。。。 じゃないっ！！！！ 風速８mの、気温２２度。 お察し…

名古屋から１ヶ月経ちました。 名古屋でしっかり休んだあと、新たな決意をして 今度は月間600走れるようになる！と意気込んでいました。 3月終わりと４月の１週目くらいは毎日20kmのジョグ をしていました。 毎日２０km走れていたのもいい感じでしたが。。。…

今日は駒沢公園で開催されたDACの練習会 ハーフ走に参加して来ました！！ 悩みに悩み、挑戦あるのみ。 で、名古屋２週間前に走って以来２月ぶりに キロ４でどこまでいけるかチャレンジしました！！ ブログにも書いていた通り、、名古屋で出し切ってからは ２…

ブログタイトル！ この車（靴）↓のキャッチコピー！ ニューバランスのNEWシューズ、FuelCell REVEL 久しぶりの大ヒット！！です。 このシューズはお店ではいた時、ただ柔らかい印象、 買った決め手は 自分の足にすごくフィットしました！！ 踝、踵にかけての…

4/3土曜日は大学の先輩が名古屋の祝いをしてくれました！ 先輩は、トライアスロンの時に知り合って、 偶然同じ大学という事でずっとお世話になっています。 なかなか出会うことのない美大生同士。Yさんとは縁が続いています。 私はトライアスロンではバイク…

今日は４月1日！ 仕事も無事新年度で刷新され、スタートを切れて これでやっと確定申告できます（まだやってなかった！w） ＊＊＊ ３月の振り返りです！！ ↑レース調整と２週間のレストでいつもより少ない走行距離 大イベントであった名古屋ウィメンズマラソ…

初めて応援へ行きました。 今日はいつも一緒に走ってくれるうっちーさん、 まなパパ、WAKAさん、ryoくん、たくさんのランナーさん が走る葛飾トライアルマラソンでした。 自分が走らないのに、荒川に向かう新鮮な感じと ラン仲間の走りを見るワクワクでした…

東京チャレンジマラソンのレポで盛り上がってる中ですが。。 ひっそりとまだ名古屋のこと。。。。 ＊名古屋は遠征レース。 やってみたかった前々日入り。 初めての参加だったけれど、遠征レースも４回目。 だいぶ遠征におけるルーティーンが出来てきました。…

反省会の日々は続くけど（しつこいw） どんどんと 楽天的な思想へ変化しつつあって、 「あんな強風の中、2：58ならもっと走れたかもよ！！」 と思いつつあります。私、頑張ったんだよ。と。 自分が認めない限りは鎮魂しないから。。。。 音ちゃん情報でみた…