大臀筋の筋トレ翌日、尾骶骨付近が痛くて、
お尻が割れそう！！！でしたw
「お尻が割れる〜！！あっ！！割れてる。」
の繰り返しです。
尾骶骨に筋肉を集めるように！というネットのアドバイスに
忠実に、意識をするとこうなります笑。
＊＊＊
今朝も安定のナギサパーク（花月園公園）へ。
昨日祝日はランオフ。
走らなくてもこの公園には
その日だけで、３回行きましたw（行き過ぎ）
（朝一ヨガ・昼に散歩・おやつを食べに）
で！開園3日目の初めての休日は
超カオスになってました！！！
テントは１０張くらい、バドミントン、サッカーがあちこちで
サッカーチームまで開かれてるし。。
ごった返していました。
本当に、この辺は公園がないから当たり前の
光景なんだなぁっと。
子供達が作ったシャボン玉に巻かれながら
休日はここで走るのは早朝、夜のみ。
ってリサーチできました。
＊＊＊
今朝は祝日明けの平日。
シーンとした平和なナギサパーク。
走り始めて少ししたら、太陽があがってきて。。。
ぐるぐるしてるから、400m回ってくる毎に
刻々と変化する空を楽しめました。
５km毎に、反対周りにしています。
飽きなくて、ずっとここで走れます。
かれこれずっと下界へ行ってません。
轍はほんのり？できてきたかも。。。でもまだまだ。
⇧見えますか？w
で、走り終えたら。。。お待ちかねの
鬼の形相、芝ダッシュ！
円周ではなく横切る感じで何本か。
手足ちぎれるかってくらい最大限振ります。
四肢がバラバラになる感覚の、思いっきりダッシュ！
体の可動域の可能性を広げる、
一応！練習ですが、、
ストレス発散や、超楽しい遊びに近いですw
瞬間だけど、3分切ってたw
＊＊＊
家に帰って走った軌跡を見たら！！何と！
青い線のところ走れば！星になってた！！！
あー！惜しい！！！
ドラゴンボールみたいに！
そこで！！！思いついたのが。
六芒星！！ヘキサゴン！！！を走って描きたい！！！
⇧ヘキサゴン！（ネットから拝借いたしました）
六芒星は世界的に魔除けとされている形！
上向きの三角と、下向きの三角が重なった
強力なパワーを持つ。
肉体と魂の調和とも言う！！！
心身ともに健康である祈願で
六芒星を走りたいです！！！
（スピリチュアルではないですw）
きっと走り終えた後、軌跡に炎が上がると思います！！！w
ヘキサゴン走ったらまたブログ書きます！！笑！
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