いよいよ明日はよこはま月例！！
⇧このテントでまずは受付です！
バーコードと、ランシャツ（ゼッケン）
ヨォオシ！
明日の走り方も決まり！
めちゃくちゃ楽しくまた！なりそうな予感です。
今走りは発展途上の道半ば。月例や仲間のパワー借りて
頑張ろうと思います！
そして終わったら（ダウンジョグ5km予定、、すいません！）
皆さんとシーズンインの
青空決起会、物々交換楽しみです！！
決起会会費1000円です
（ooiさんたくさんお財布係、ご協力ありがとうございます！）
参加の皆様
明日はよろしくお願いいたします！！！
（厚着で！）
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本日の芝生！
ナギサパークにきてみると。。。
月は煌々としてて、夜でした。。。
今日は短くて良いので、体を動かしておくという名目。
ゆるく、疲れないように。。。
いつもの半分。
余った体力で、水回りや家の掃除してしまって
ちょっと疲れました。。。けどスッキリ！
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肉離れ後。。。ふくらはぎを
鍛えて載せている自分のふくらはぎ！画像ですが！
なんと！玲衣さんが！ryoくんが！ふくらはぎを
ブログにあげています！わーーー！
自称ふくらはぎソムリエとしては嬉しい連鎖！
ryoくん言っているように、割と自分のふくらはぎの
形を後ろから見たことない方多いと思います！
これを機に写メして！見せてくださいね（厚かまししいw）
見たくてしょうがない。。。笑！
（皇居で撮らせていただいた大量のふくらはぎ写真があるのですが
誰が誰のふくらはぎかわからなくなってしまいました。。。
聴きふくらはぎしなければなりません。。。今度確認します！w）
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じゃ！寝ます！！
明日月例で！！！
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