今日は
山下公園をぐるりして帰ってくる往復コースを
久しぶりに走りに行けました。
⇧女神橋からのショット。
春休みなのか？すごい観光してる人が多くて
びっくりでした！
見慣れているけれど、ここでよく死にかけてるけど
めちゃくちゃ良いところです。
みなとみらい大好きです。
⇧みなとみらいとうちゃこ。大阪国際 T着て正装。
＊
このコースの距離と同じくらいを
いつも走ってるけれど
少し足が心配な時はこのコース走れません。
ふくらはぎが心配で
長らくこのコースお預けでした。
いつも走っているコースは、河川敷沿いを走っていますが
ショートカットをすれば、
どこからでも３kmくらいで家に帰れる
安心があります。
＊＊＊
この長い付き合いになってるふくらはぎとは
ここら辺で優しくしないで、
戦うことにしました。
最後は私が勝たなきゃ行けません。
このふくらはぎもしぶといからなかなかのものです。
＊
＊
ことの始まりは、9月、腰痛で土台ができてもないのに
30km走ばかりしてて（笑）
超暑い中、
最後の最後、27kmくらい。
思い切りギアチェンジした時に
初めてのふくらはぎの乱がありました。
＊
それからずっと戦いは続いています。
もちろん労ってもいます。
最近は症状が出ても走れる程度だったり
まずジョグだったら大丈夫。
10kmくらいならペースアップしても平気でした。
＊＊＊
もういつまでもビクビクしてられません！！！
（ガッチリテーピングしてるけど。。w）
２回もトラック練を走れた。
このワンウェイのジョグコースが走れた。
さぁ次は！
よこはま月例で勝負だ！おりゃああああーーー
⇧10km地点でレッドブル入れて帰りました。
月例で、自分のふくらはぎと戦っていると思います。
ラストファイトになるはず。
私が勝つ。
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