今日は。 朝のうち曇ってて、30度にギリ届かない感じだったので 超久々の鶴見川3kmループへ。 鶴見川3kmループ現場までは家から3km なのでアップがてらゆるゆる移動。 曇ってそうで、青空見えそうな 暑くなりそうなw雰囲気醸し出してるけど 今日は中強度走な…

今日は。 最近、蛍光色のランパンを探していますw というか、 ランニングウェアは他のランナーさんと あんまり被りたくないし、 オリジナリティ目指していますw（できてないけど） レース中にウェアいいですね、と声かけられること 数回ありました！（自慢）…

今日は！ やんやんさんがセッティングしてくれて、 鶴見川にたくさんランナーさんが集まってくださり、 わいわい走る楽しい練習会になりました！！ 現場とうちゃこすると。。。。 初めましてのランナーさんがたくさん！！ こんな辺鄙でw何にもない、走りやす…

今日は。 鶴見川練習会（勝手に言い始めたw） マナミ練の日でした（勝手に言い始めた２） 初めてマナミさんにお会いした後すぐに 5:00/kmの練習を一緒にやる約束をして 先週、土砂降りの日に流れ。。。。 今日やっと決行となりました！！ ＊ 場所は、2.５km…

今日は！ 鶴見川行こうと思ってたら、 ちょうどやんやんさんから練習すると お知らせ！ いきますー！ と、30分後 とうちゃこ。 初めましてのみきこさん！ 皆さんアメブロランナーさんです。 まなみポーズ！でキメ。 （サングラスしてるから大丈夫でしょうか…