明日はHigh練！！
この日のために、新横浜へ行きたくても
行かないで貯めときました（意味不明な貯めw）
＊
走れるかな、大丈夫かな。。。という心配で
いっぱいですw
同時に緊張感も。
どんだけ肝っ玉が小さいのかって話ですw
でもいつもこうです。。。
東京30kの時と同じに、
＊415で20kmまで行ければいいくらい。
＊あとは好きにする。
＊フォーム崩れるくらいなら、そこでやめる。
＊出し切らない走りを意識。
＊
そして、、給水の台を家にあるもので
作ってみましたw
高さは65cmくらいで手の高さ、ちょうど取りやすい感じ。
⇧古材しかなくてwちょっとオシャレww
問題は、持っていくなら車ということ。（伝串練。。。）
＊＊＊
今日はリラックする日というトレーニング。
なのに、走らないし、晴れだし、
掃除が捗り、午前中は水回りやら拭き掃除、
車まで拭いて、むしろ疲れちゃったw（あるある）
最近近所の中華が美味しいってことが発覚し、
通っていて。。。w
さんぽがてら、餃子定食！！
アイスコーヒー飲みながらナギサパークでまったり。
風が本当に気持ちよくて。。。
仕事をほったらかした午後。。。
一度家に帰って、、
自電車に乗ってケーキ屋さんへw
デザートの用意！！
＊
明日、帰ってきたらきっと疲れて
何もできないはずだから。。
夕飯の仕込みまで終えました。
えらいっ！（自画自賛。）
＊
明日、
早めに行ってシートひいて
アップしてます！
最近やっと把握したのですが、
レッドブルは１時間前に取っといた方が
いいみたいですw
＊
明日ご一緒の皆様
よろしくお願いいたします！！
素敵な女性ランナーさん（紀子さんと）
ご一緒できるので嬉しいです！
レース以外では初めてご一緒します！！
この週末は多くのランナーさんが調整練習
するとおもいます。天気よくてよかった！（気温低め希望）
頑張りましょう！
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