今朝、近所を2.5km周った後
nagisaパークへ。
大人気の公園なので、近所の幼稚園生が運動会したり
ピクニックしたり、、、
中学生がサッカーや野球
やってたりで行っても走れないことが多くなったけど
今日は珍しく貸切でした！
をを！！
と、残りのジョグをここで過ごしました。
⇧時計2台体制、こんな。
nagisaパークでガーミンとカロス盛大にズレました。。
500mくらいw
気持ちがめちゃくちゃ凪てきて。。
ワクワク通り越して無風です。
40分の短いジョグ。普段の5分の1の時間、
今回の調整は思い切り距離減らしています。
つくばから、次へつなぐことが大事なので
フルのダメージを極力減らしたいので
疲労の少ない状態にしたいと思ってます。
フル走ってダメージ少ないことなんてないのでw。。。
どうなるか試しです。
＊＊
その後はすぐに自転車！
当日、
東京駅から旅行会社のバスで会場へ行くので
必要となるPCRの陰性証明。（超めんどう）
初、PCR検査！をしに行きました。
HPは立派だったのに、
スーパーの上にある雑居ビルの一室で
超気だるそうな若者スタッフで
超塩対応でビビりましたw
「だから何？」みたいな態度で怖かったw
ニルバーナのTシャツ着てて、、、それなら
少し歩み寄れる気がしたけど、、（意味不明）
スタッフジャンパーくらい着れば良いのにな、
と、複雑な時間を過ごしました笑。。。
先ほど陰性送られてきました。ホっ。
＊
夕方はレースの前などに診てもらってる治療院で
整えてもらいました。
硬くてガチガチのところもないし
変な張りもないから大丈夫。と言っていただいて
安心しました。
これで大体やること終わり。
明日からレースまでもう走らないし
なんか休暇いただいたみたいな気持ちです。。
思い切りのんびり過ごしたいと思います。
（仕事しないw）
やっぱり遠征じゃないレースは気持ちも
準備も本当に楽です！（朝は早すぎるけど。。）
持ち物も、練習会に行くのにプラスするくらい。
＊＊
つくばの走り方！とかあげたいのですが、
自分でもどんな風に走れるのかわからなすぎて
はっきりできません。
大阪国際考えると、出し切る走りは難しい。。。
決まってるのは入り方だけ。これは絶対。です、
多分。。。w
明日よく考えてみます。
お知り合いランナーさんも
エリート女性ランナーさんもみんな速いだろうから
終始単独だと思います。
金曜日と土曜日、いっぱい気持ちも足もためて
フル充電したいと思います！
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