昨日土曜日は一日、おとなしく過ごしました！
⇧ガリガリくんのイベントで、初めての味を食べたり。
ねっとりピーナツwだって。おいしかった。
治療の次の日なので、走るの我慢、
さらなる回復にあてました。
夜になって、
スイムへ行ってきました。スイムなら
心肺だけでも追い込める。
土曜の夜のジムはガラガラ。プールも独占でした。
３ヶ月ぶりに泳いだ先日、100m2:03だったけど、
昨日、100m 1:53アベレージペース。
一気に、約10秒縮められました。
ランだとなぜこうやって思い切りやれないんだろう。。。
水の中の10秒の方が難しいはず？
謎。
スイムだとガンガン行ける。
スイムで故障はしにくいのもあります。。。
まだ全盛期のタイムに程遠くても、
10秒縮まれば心臓破れそうでかなりの
ゼーハーでした。
今週、スイムだけで6875m泳ぎました！
＊＊＊
そして本日、
よこはま月例へ。
もし、故障明けじゃなければ雨に打たれても
走ったかもしれないけど雨が強くて受付だけして
帰りました。
今月で72回目。
75回まであと3回、、、初回は当時、友達も誰もいなくて
右も左も分からない頃。
恐る恐る参加したのが懐かしい。。。
まだ振り返るのは早い！！あと3回、
赤のランシャツから、青のランシャツになる日まで
ちゃんと通います！
＊＊＊
そして、
MGCみた後に、雨降るなか、
ジョグへ。
再びの様子見ジョグ。鶴見川へ。
今日を最後にまた３kmループの途中で
通行止めが入り迂回路になってしまう。
（6月まで！！怒）
9kmとWS2本。
なんとか大丈夫そうでした。
どうにか、故障期間から様子見のジョグ2回できました。
1週間で済んだと思います。
ここからどうやって本線に戻していくかです。
まずはジョグの距離を今まで通りに戻さずに
その分スイムで補ってみてはどうか？
と思っています。
もう少ししたら
みなとみらいjogをしたい。
このコースは往復なので（ショートカットできない）
難なくこなせるにはやはり
不安要素がゼロにならないとです。
走ってると、故障以外にも色んなことがあって
どうしても受け入れられないことや
関わりたくないと思うこともある。
それは仕方ないし、自分とは合わなかったと思うことにします。
あるきっかけで
自分が大事にしていた場所や楽しい場所へ
行けなくなるとか
行きにくく感じるとか、、
やりにくく感じるとか。。
嫌だなと思うことからは極力我慢せず
スルーして距離おきたいです。
自分の大事な時間だから、走ることに関しては
そうしたいです。
＊
マラソンは個人競技であるけれど、チームでもあったりするし
一人で走っているようで、
同じ道を同じ時間を分かち合うスポーツだから
自分との戦いだけれど、仲間や、礼儀や
思いやりが大事だと思ったりします。
なんのことやらって感じですが、、、
うまく言えないけど、自分のタイムだけ
出せればいい世界だったらつまんないと思います。
今日のMGC見る限り、単純に個人プレーには
見えなかった。。
もちろん勝負の世界で、今日のレースは特にそれが色濃ゆかったのに、
一人一人が、他のランナーへの思いやりが見えました。
たくさんの経験と
その人の持つ人間性、他者へのリスペクトが
反映されるのがマラソンじゃないかと自分は思っています。
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