昨日は寒いし雨でジョグもほどほどだったし、雨に新しいペガサスターボは 履きたくないので今日はペガサスで走るのを楽しみにしていた！！ ↑前に描いたペガサス+ユニコーンの絵 初めて履いた時の感触が本当だったか知りたくて、ワクワクした。 よこはま月例…

ゴールデンウィーク進行のお陰で締め切り２倍の今日この頃。 作業中はパソコンの前にいるのに、ブログを書くところまで行かず。。。。 あともう少し！間に修正など来ないように祈るばかり。。。。 足底筋膜炎なのか、短腓骨腱炎なのか右足が不調。なのにそこ…

土曜日はeA式でお馴染みのeA練習会に行ってきた。 とっても久しぶりだった。 eAの練習会とは実際に著者の鈴木彰氏が開催するマラソン練習会で オンライン会員の他に一昨年までLSD~4:15のペースまでたくさんのペース分けされた 30kmの集団走を行なっていた。…

週明けから足の痛みでジタバタしてたけど、ロキソニンテープで 良くなってきて、なんだったんだろうという感じ。ロキソニンテープすごい。 もしかして故障か！と思い走れなくなるとクヨクヨして、 昨日はご飯も喉を通らなかった。。。笑 レース後ずっとジョ…

昨日は桜木町散歩。 午前中にジョグを14km走っておいて。。。。 桜木町駅出発〜紅葉坂〜掃部山公園〜野毛山動物園〜大岡川（桜まだだった）〜関内〜元町〜山手〜エリスマン邸（混んでてカフェには入れず、、、）〜大桟橋〜中華街シャテンキ２号店（１時間以…

200日前、ブログで私は「ターサージールへの愛」を語ったのに covtana.hatenablog.com 語ったのに。。。。 今、ウェーブエンペラー無しではレースを走れない！！ 今でも、今でもターサージールは好き。履いてる人見るだけで いいな、いいなぁかっこいいなと…

今年度からレギュラーの仕事が増え 締切の間隔が開かなくって、4月号が動きだしてからというもの（いまは5月号） 走る、絵、デッサン教室でいっぱいいっぱいな日々。どうにかルーティーンになって、 うまく回り出すようになるにはあと少しかかりそう。。。。…

１週間はとってもゆっくりした。 筋肉痛も取れて、脚も軽くなった。 土曜日の夜に、トライアスロンチームの先輩達が 新横浜公園で走るというのでその日から練習をスタートさせようと 決めた。で、昨日土曜の夜のガランとした新横浜公園で先輩達と走った。 10…

板橋から３日、まだまだ喜び噛み締めている！ ダメージもなくて筋肉痛だけで済んでいる。 常に3:10切らなければ！という目標からの解放が嬉しい、 これでやっと思い切り突っ込んだり、チャレンジしたレースが出来る！ 来年の大阪国際女子マラソンを本番とし…

昨日はたくさんの⭐︎とコメントありがとうございました！！ とても嬉しかったです！ 今朝目が覚めた時、一瞬『今日のランは。。。』と いつもの習慣で思ってから、 『はっっ！！そうだ昨日板橋で走ったじゃん！！もう一桁出来たんだ！ 夢じゃないんだ〜！！！…