10月だというのに、記録的な暑さとなった今日！ 東京30K 秋大会に参加してきました。 水戸漫遊マラソン3週間前として最高のタイミング。 去年出た時はもっともっと涼しくて寒いくらいだったような？ 本当ならば、夏を経て、涼しくなった10月にレース形式でど…

今朝は火曜の山の影響で まだまだ筋肉痛が酷いし、あちこち痛いから 1時間の軽めジョグ。 一旦家に帰り、水着に着替えて すぐに朝イチジムのプールでゆったりと 1000m泳ぎました。 泳ぐの本当に久しぶりになってしまったけど 身体解すのには一番良いです。 …

今日は10日ぶりの完全休養日！ だけど。。。ひどい筋肉痛と締め切りギリギリの作業の1日でした。 なぜかというと。。。。(この先走る以外の話です） 昨日1日は本当ならば仕事が全部終わってて、 9月の走行距離からも解放され 近所のジム仲間Sちゃんと山に遊…

さっき、しっかりと400kmを踏み自分との戦い（笑） 終わりました。 400kmは4回目でもう特別な距離ではないし、 他のランナーさんに比べてしまうと至って普通の距離。 だけど、、、9/23のMK練で30km走を走りきれて、 水戸漫遊に出る気が起こりました。 ならば…

こないだ23日の30kmを走りきれれば 水戸漫遊マラソンに出ようと指標にしていました。 なので出し切らない程度に（できるかな？^_^） フルマラソンの距離ペース走な位置付けで でようかなと。 電車の予約は一応してみました。 ただ、もう一つの懸念はレースの…

今日は重要ポイント練、MKの練習会にて30kmを 走りました。 前回と同じくキロ4:30ペースで30kmノンストップ。 前回の真夏だった8/4の30kmより今日の方がキツかったです。 本当に今日のコンディションは台風の影響で真夏！！ 風が強くて！抵抗を体で受け続け…

久しぶりのブログです。 北海道マラソンを走り、大阪国際女子の参加基準発表により ずっと目指してた大会に出れることになって、ホッとして、 すこし？ 燃え尽きていました。 去年11月のつくばから、板橋、かすみがうら、北海道と ずっと途切れず続いてたの…

北海道のこともうそろそろ落ち着いたかな？ 気持ちも落ち着いたかな？と 思ってた矢先。。。 ooiさんからのご連絡！！！ インスタグラムで知らない方がたまたま 給水所で撮って下さった写真を見つけてくださいました！！ ooiさん本当にありがとう！ 拡大する…

今朝は２つあった仕事の締め切り日で 走りに行かないで午前中のうちに片付けスッキリしてから走ることにしていました。 修正もなく晴れて解放！！この短い期間でよくやったって自分で思います笑 本題！！ 今日はインタバールやるぞ！やるぞ！！ってテンショ…

第39回の大阪国際女子マラソンに出れる事がわかりました！！！！！ 2020年1月26日！！！！ 憧れて憧れて、出たくて頑張ったこの大会に やっと、やっと出れます。 夢だった国際大会！！！！！ 募集要項9/2発表という事で12時きっかりHP見ました。 www.osaka-m…