フルマラソンの距離を走って今までで一番 ダメージが少ないみたいでホッとしてます。 無事でよかった。 ＊ ３日間くらい完全休養しようかな？と言ったら、、 「昨日は練習でしょ？今日も少しは体動かさないと」と 鬼軍曹より。 そんなうっちーさん、フル翌日…

今日、フルマラソン走って、 無事に帰ってきました！ 3:05~3:09の設定通り。 半年患っていた腰も大丈夫でした。 気になってた右の大腿筋膜張筋も大丈夫でした。 ふくらはぎも肉離れしなかった。。。 走った後、超きつかった！フルやばい！を 連呼して、フル…

3:05:36 42.4km 練習フル設定通り走れました！ でも超キツかった、、 詳細後ほど！

昨日のブログ書いて、寝て起きたら！ ランキングが上がっていて うぅ。。。泣！ 優しさ。。。もしくはもっと頑張れ！かも？w 不定期にすると言いながら、 明日はレースなのでw今日も書きます！ ＊＊＊ フルマラソン走るのは 3月の名古屋Wぶり。 ９ヶ月前の出…

出会った漫画の中に読了出来ていない 漫画がいくつかあります。 あまりに凄すぎて受け止められなくて、 終わってしまうのが嫌で、 好きすぎて読み進められない。等。。。 『ブラックジャック』は全巻持ってるのに 読むのを途中でやめました。 今じゃない。と…

いよいよフルマラソンを走るけれど 練習でフルの距離を走る だけだからドキドキはしてません。 逆に私の場合ドキドキワクワクしたら負け。 絶対レースモードになってしまいます。 あくまで、足づくり。 フルの距離と過酷さを思い出す為に出る。 なんだけど、…

28日に迫る北千住マラソンに 練習フルとして出ることにしたけれど、 いまだに走り方を悩んでいます。。。 そんなに調子は悪くなくて走力も６〜７割戻ってきてる感じ。 ただ、後残り３割を戻すのには結構頑張らなければいけない。 一番走れてた時で、練習会ペ…

昨日のよこはま月例の続きです！ 月例という草レースを超えたレース。 20kmを走り終えたまぁさんやうっちーさん。 私は１kmやっと走れるペース3:30/km、信じられないすごい。 ペタさんとちみのすけさんNさん達も3:47/km、 全く追いつけない。。 ⇧はてブロ三…

今日のよこはま月例は3、4年前のような たくさんのラン仲間で溢れかえって 歩くたびに知り合いに会って挨拶したり！ おしゃべりしてアップするのを忘れる！ みたいな月例が戻ってきたようでした！ そんな連続参加49回目のよこはま月例 めちゃくちゃ楽しかっ…

いよいよ明日はよこはま月例！！ ⇧このテントでまずは受付です！ バーコードと、ランシャツ（ゼッケン） ヨォオシ！ 明日の走り方も決まり！ めちゃくちゃ楽しくまた！なりそうな予感です。 今走りは発展途上の道半ば。月例や仲間のパワー借りて 頑張ろうと…