今日は、レース前最後の練習、 10kmペース走をしてきました。 そして、 大混乱に陥りました。 私の走力は今！！！ 一体どのくらいなのか！？ わからない！しかもレース１週間前に。。。 ＊＊＊ と、いうのも 自分のカロスがかなり厳しい。 という疑惑があり…

マラソン前の調整の日々です。 今回はゆるゆるで、適当に、むしろ 日頃走ってる自分を休ませる会。くらいな感じで 過ごしています。 2ヶ月半くらいの練習で ここまで走って突貫をしなかった！だけに スピードは6割くらいしか戻せなかったけれど 肉離れもせず…

先日のブログで、蕁麻疹が突然出たことで 小さい頃からのかかりつけの内科で 血液検査をしてもらいました。 ヘモグロビンの数値(11.3)が低いから（自己判断） ずっと続いている息苦しさは、貧血ではないか？ 短い距離走れないのも貧血か？（走力の問題かw） …

マラソンを走るようになってから 数年は少しだけトライアスロンもかじってて あの頃、 走ることは、３種目の中の１つの練習っていう 位置付けが強かったです。 マラソンだけに絞り始めた時、 純粋に走ることが好きになっていました。 それも、練習としてのジ…

今日から11月です！ 最近色々バタついていたから 今日は 久しぶりに純なjogをして、 気持ちが整いました。 走りながら、思ったことがあり。 これは自分の問題として このブログに書いたから訂正したくて 書きます。 なんのことやら！ですがw 先週の土曜日、 …

10月はもっと走りたかったけれど、 386kmで着地。 しかも昨日の応援ランの日に鍼の予約をしてたことを うっかり忘れてて（１時間前に奇跡的に気付く！） 14km最終日の今日に走るつもりで計画してたのに ランニングジレンマでワナワナしたけれど、 つくばに繋…

今日は！！ いつも日曜日に練習してるのを 土曜日に変えて（全然走れなかったw）まで 横浜マラソンの応援へ行きました！！ 厳密に言えば、 横浜マラソンを走る、うっちーさんの走りを見に！！ そして応援のパワーで少しでも役に立てたら。。。と。 この３年…

今日は、、 山下公園では初のソロ練をしました。 何気に、一人でやるときは 新横浜公園か、鶴見川（月例コース）でした。 いつもは電車だけど、今日は車で レッドブル飲みながら向かうと。。。 緊張してきて止まらなくなるw 『心の声』 たかがペース走だよ、…

ポイント練習きらいで有名な私ですが。。w （30km走は好きです。） 短くなればなるほど、ペースが上がれば上がるほど さらに憂鬱度は増します。。 速筋、ください。 速筋、ほてぃ。。。 ＊＊ 今週、 30kmからの、インターバルなんて 完璧な流れ何年振り！！ …

普段のジョグコースは鶴見川を走っています。 家から河川敷まで１.５km 橋と橋間で信号なしで３kmの 通称３kmループが好きで、 そこで２周したり、３周したり。。 みなとみらいへ行くこともあるけど ほとんどがこのコースです。 長くもできるし、（新横浜公…