マイランニングコースの一つ、三ツ池公園は桜でとても有名。
走る前はよくピクニックに来ていたけど。。。
今はよく走りに来てる。
クロカンコースもあるし桜の時期までは駐車場が無料！
今日はなんか疲れてて、、走らなくても良かったかな？っていう感じだった。
河川敷はどうせ風が強いだろうから、もう風に飽きてて、、
なので影響を受けない公園に来て池のコースをぐるぐるした。
脚が疲れてて10kmで十分だった。気持ち的にも上がらなかった。
その後、いそいでジムのプールに行き1000m泳いだ。
昨日土手でインターバルして思ったのがトラックで走りたい。
自分が空いてる時にどうにかトラック練がしてみたい！ということで
調べてみた、、、日産スタジアム１月解放日無し！！
どこかの練習会に参加するのもいいけど初めてだとなんだか気が引ける。。。
近くだと等々力か、三ツ沢競技場か。
三ツ沢競技場は来週の水曜２３日解放日らしく、第５回一人インターバルは
トラックで行おうと思っている！締め切り前だけど、、、
どうにかなる、、、ね！
そしたらとっても楽しみ。ちゃんとトラックでインターバルの練習が出来れば
とってもいい！
これで言い訳もできないし風のせいにも出来ないね。。。
天気予報では日曜日,日中が15度と言っていた。ちょっと暑いかも？
ちょうどいいかも？
タイツ無しで走れそうだから気持ち良さそう。
月例での作戦は、考えたあげくw
ちょうどいい集団を見つけ行けるところまで行く作戦。
脚を残して最後はあげる走りが久々にしたい。。。
丸一日かけてうまく疲労を抜いて20km臨みたい！
