今日は昨日のコンクリートクロカン35kmの
ダメージが結構ありました。
昨日鬼ケアしましたが、44歳、
一晩寝たくらいじゃ復活しません！
朝起きた時に、久々にまじで走りたくない。
と思いましたw
＊
でも走ろうとしてて、
自問自答して、深掘りしたら
練習したくない！ということでした。。。
最近そういえば、板橋終わってオフ挟んで
大した練習はしてないんだけど
来シーズンに向け血気盛んで、、
次はああしよう、こうしよう、とか
走りへの気持ちも練習色が強くなってました。
何も考えず、とにかく外に出てみる、
好きな方角へ、
好きなように出かけることをしてなかった。
ランは練習じゃないと思ってた時代は
毎日LSDでほとんど毎日6：３０〜7：００/km
レースシーズン中に日々のジョグを全部練習にする！
とした後、戻すのを忘れてました。
＊＊＊
ガーミンピッ、ってした後は
自然とみなとみらい方面へ行ってました。
ワンウェイコースだから今日はダメージあるから
大丈夫か？と一瞬思ったんだけど、
歩けばいいし、バスだって電車だってある。
何も、ジョグしなくちゃならない決まりなんてない！
と、思い直しました。
気づいたら、臨港パークにとうちゃこしていて、、
山下公園まで後数キロになった。
そこまでいってしまうと20kmコースだから
手前の赤レンガでぼーっとしてからw
帰りましたw
ほとんどペースは7:00/km前後で
とても楽しかったです。
レッドブル休憩も入れて。。。
走りながら、
やっぱり数字だけじゃ走れないのが自分の
ランだ。と思いました、
〜のペースで〜キロ、
〜〜のための練習、とか
たった1回のレースで出したいのは
タイムなんだけど、
もちろん数字ではあるんだけど
その数字を示す、
見えない分母の数がきっとあると思ってて
毎日
どれだけ向き合ったかと、
どれだけ楽しめたかと、
どれだけ好きか。
その他たくさん。。。
少なくとも自分は、数字やペースだけでは
走れない。
ずっとは走れないなと思いました。
再確認した、今日でした。
このデータでわかること、
”楽しかったw”
＊
何を求めて走っているか、
忘れてた。
初めは一人ぽっちだったけど、
レースのたびに励まし合い、労い会える
ランの仲間ができて、
その仲間がどんな結果でも尊いと思える。
それはお互いの毎日を知っているから。
分母を知ってるから。
＊
この道を、こうやって走ると楽しいと知ってることとか
疲れたら、歩いて。
レッドブルなのか、オロナミンCなのかw
今日は山がいいなとか、
話さずただ黙々とラン友と走ったりw
雨の中走ると、案外雨は気持ちいこととか
普段の道が貸切で、濡れて美しいとか
とりあえず、走ってくる。
みたいな。w
その中で、時々頑張るから面白いと思えた。
忘れちゃいけない、楽しむこと。
ランは心に風が通るから気持ちいいっていうこと。
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