今日は締め切り前で時間がないので
ブログも短めに。。。
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今朝、起きるとすごい疲労感。
ロング走後に疲れてても無理矢理走って
後に悪影響及ぼしてきたから！
今日はもう学習して（６年目の学習）
レストかな。。。と思いつつ
まどろんで寝ようとするけど
なんかせっかく起きてるし勿体無い気がしてきて、、
６時ごろ、おもむろに外へ。
散歩して走れるのを確認したり、
100mを3本ほど流して調子を見たりしました。
走れるのを確認したので、今日はもうレスト。
トータル４.５km
１年に1回ある期間、早朝起きるのを頑張る自分ですが、
まだ！続いています。
今年は結構頑張ってる方です。
22時には寝れるようになってきたけど、
21時に寝るのが目標です。
これをずっと続けたいなぁ。。。
走る時間をどう捻出できるかも
すごく大事なことだなぁと実感しています。
走ることにどこまで注げるか！
仕事も頑張ってこなして今日も早く寝ます！
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