今日も朝から動画のことに夢中、
素材撮るためのランになってしまいました。w
30km後、レストを入れてメンテ後の
第一歩でした。。
重い！
重すぎるぅうう。。。。。！！！！
湿度もすごかったのもあったみたいですが
レスト入れると回復早まるけど、
体はめちゃくちゃ動きにくくなってました。
レッドブル入れたら、治ったですw
怖い、こんなに効き目あると怖い。
本当にいつもすごく効きます。
大好きです。
これで人工甘味料使ってないなんて。。。神汁か。
（北海道のエイドにレッドブルあるかな。。。）
自分は、、走ってて何が一番キツいかって
故障や痛いところと向き合う時間や、
怪しい箇所の症状に一喜一憂することです。
違和感や痛み、判断の難しさ、
その度に肝を冷やすし、
心配で触り過ぎてしまったり。
練習のキツさや、しんどさは
自分が決めたレースへ向け、
自ら準備していることだから耐えられます。
むしろとても楽しいし、いつも
走れる時間が嬉しい。
＊
そういう痛いところとか、違和感めいてきた箇所
ができたり、
強度の高い練習後に
メンテしに行くことは自分にとって
精神安定剤でもあったりします。
メンテ翌日の今日、
30kmのダメージがだいぶ解れてきていました。
「硬くなってた箇所はじょじょに、緩んでくると思いますよ」
「しかもそんなに酷くないから大丈夫」
という先生の言葉だけでも心強いです。
今朝、
走りながらめちゃくちゃ鳥肌が立ちました。
走り出した時に、「あぁ、大丈夫だ！」と
心から嬉しかった自分に。
そんなに走るのが大事なんだ。と
第三者的に感心しましたw
＊
元気に走れさえすれば。
多少、元気じゃなくてもw
走れれば。
明日も走れたら嬉しい。
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