今日は。
横浜は変な天気です。
走りに出た時、暑かったのに帰る頃はザーザーの雨。
そして家に着いたら晴れてきて。。。
＊
そして今週はずっと雨降ったり止んだりの予報で。。。
風も強い。いよいよ季節の変わり目、
春の練習しにくいこの感じ！
ただ、故障してる間に一年で一番寒い期間を
走らずに済んだみたいですw
大好きなロンT一枚で走れる季節になってるのは
嬉しいです。
⇧30kのロンT ！毎日のように着ています。
走れるようになってきて、
今週くらいしか練習できないのに
この天気の悪い予報。。。
さぁ、どうするかなぁ。。。。
練習も大事だけど、一つ二つ何かできたところで
きっともう走力に影響ないと思います。
（手遅れ。。。）
たぶん。。。。
1週間走れなかったけど、疲労がとれて
全体的に元気だし、その間に空気読んでくれたのか？
生理も終わったからスッキリ。
あとはもうレース走れるだけ。
1kg体重は増えたけど、生理後だからこれから
自然と戻るように気をつけたいです。
46~47kg台でレースまで持っていきたい。
＊＊
ずっと考えていて、
レース前にはどう考えてもいい練習をして
プラスプラスしていきたい。
いいペースで、強い強度を乗り越えていき、
毎日走って長い距離もどんどん積み上げて増やしたかった。
だけど、
週間で150kmくらいごっそりマイナスになって
今は、まだ２月は200kmくらい
できなかった、と思うし
やりたかった、と思ってるけど
削ぎ落とされた分、スッキリした気もしています。
（いいこともたくさんあった）
できない練習や、本来やりたかった練習があったとしたら
その欠けた部分を大事に思って、
足りないかもしれないけど
レースではそのできなかった分まで楽しめると
思います。
！
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