今日は！春の、はるやま練に参加してきました。 はるやま練はレベルが高過ぎて参加できないことも 多いのですが、今日はカミさんがフルの距離を ペースを抑えて4:15/kmで走ると言うので つかせて頂きました。 自分の状態は。。。 大阪国際の1週間後風邪ひい…

昨日、ネットのニュースでHI-STANDARDの ドラム、ツネさんが亡くなったことを知りました。 青春って何度もあるとは思うけど、 自分の青春時代と聞かれたら、 真っ先に18~22歳くらいだった と思います。 そこにはいつもハイスタが流れていました。 ＊ 義務教…

今日は、延期、延期、延期になってしまってた （私の風邪や、仕事とかのせいで） 久しぶりのうっちー練でした！！ うっちーさんと、最後にポイント練習したのは いつブリーフでしょうか。。。 多分、12月くらいかな。。。 ＊ 今日の詳細を決めるにあたって …

今日は東京マラソンに向けた30kmやる方が多かったですね。 その中で、私はもう既に来シーズンを視野に入れた 気の早い練習をしました。 ＊ いつも一緒に走ってもらってるランの監督、 うっちーさん。 ですが！ 最近よく４２km走をしています。 で、感想を聞…

本当は、大した風邪じゃなかったんです。 それでも気管支がもやついたので 葛根湯で逃げ切れる感じがしなかったために （いつも葛根湯） 市販のPL顆粒という風邪薬にスライドしたんです。 効き始め、あ！良くなってる！と思ったのですが みるみる眠気と倦怠…

今日は本当は、 2ヶ月ぶりくらいにうっちーさんと練習してもらう 約束してました。 そのために、昨日もジョグを調整して 準備してたのですが。。。 ⇧バーガーキング買い行った。いつもワッパーチーズJr。 3日間くらい喘息のような？喉から肺にかけて もやつ…

勝負レースから１週間以上経って、 別大があって、 次のレースがある人は次へ、 ラストだった人はしばらく休んで。。 気持ちはすぐに前向きになったし 結果について受け入れています。 ＊ だけど１週間くらいはまだ、熱の中にいて 冷静ではなかった気がしま…

昨日日曜日、 母と姉が、大阪国際お疲れ様会してくれて 鰻をご馳走になりました！ 本当はレース前にも鰻食べたからな、、、と思ったけど、 ここの鰻は格別なので瞬間で食べれました。 ⇧一本うなぎ。ひつまぶし。 大阪国際の前から忙しかった仕事が 今日の午…

昨日は、大学の友人たちと 長年続いている書初め大会がありました！ とてつもなくくだらない話98パーセントでしたが 笑いすぎて心肺機能鍛えられましたw 大阪国際の話もしたけど、 聞いてきてくれたくせに、みんな興味なくてww 笑えました。でもそのくらいが…

今日は、いつものリュックジョグに復帰しました。 だけどいつものジョグがめちゃくちゃキツくて、 まだまだ疲労が色濃ゆいです。 しかも筋肉痛もまだしぶとく薄らありますw どんだけ！ レース終わってからずっと実は反省会が繰り広げられていて それもまだま…