ブログの更新が滞ってしまいがちです。
忙しいとか、ネタがないとかではないのです。
もうビビっちゃっててw（早い、早すぎる！）
書きたいけど
なんか、書く気が起きないくらい。。
もう、走ることも怖いのですw
走って痛みが増したらやだ。
走ってレース出れなくなるくらいならランオフ！
1月入った途端、別人ですw
自分でも呆れるくらい。。。超チキンです。
堂々ということじゃないですね（えへ）
＊＊＊＊
初めて出た大阪国際では、緊張しすぎて
普段と違うことしかしなかったですw
（→結果撃沈しました、、）
今回はその経験活かしたいところですが。。。。
この感じだと再び！すごい緊張しそうですww
＊＊
でも。
落ち着け、自分。
2019年の自分はイケイケで、その年出るレースPB更新し
サブ３した年だった。きっと自信があったと思います。
でも今年は走力も大したことなくて（自分を知ること大事）
結局、腰も完治してないし、前のように体は動かせず
スピードとか戻す時間は足りなかった。
このくらいで走れるかな？というペースで練習のたび
最後まで走れなかった。
だから挑戦者でいきたい。
やるだけはやったけど、普段なら気にしないかもしれない
痛みにももう敏感でw走るの怖い。レース前症候群です。
既に。
早いです。w
何度か出るのやめる口実も考えたり（不毛。。。）
でも、わかってるのは、きっと直前になったら
思いっきりやってくるぜっていうと思いますw
（チキンなんだけど、度胸は超あるwややこしい）
＊＊＊
そんな年明けの近況ですが！
年末年始の楽しい写真を貼って
楽しく振り返りたいと思いますw
年末は、大好きすぎる、兄妹みたいな、家族みたいな！
大学の友人たちとワイワイ。
若い頃はビバヒルみたいに（古い！w）
付き合ったり、別れたり、色々あったけどw
今でも超仲良しなのは、結局誰も仲間の中で結婚しなかったから。
っていつも思います。
自慢の友達たち。
30日の30km走が終わった後は、のっぺづくり！
新潟の料理です。（父が新潟出身）
私が教わって毎年作るのは、冷たいのっぺです。
栄養がすごい。
これまた新潟のお雑煮。
お花も生けて。。
湿らせる程度しか飲酒してないお正月。
元日は走らなかったので、3日目くらいの日の出w
いつだっていいw
私の年明けは1/30です。
＊＊＊
4日
初ポイント練習ってことで
15kmペース走を予定してましたが、
9月に肉離れした脹脛がピキ！ってして
怖くなって11kmで終了！！！即帰りました。
引いてもらう予定でしたが、早々についていけなくなり
すぐに単独で切り替えて走りました。
まだ年末の練習の疲れや蓄積もあり、深追いせず。
この練習で色々と違和感が出てしまい、しゅんとなる。
そんな矢先ooiさんと新横浜で練習することに。
新年一発目のooi練に参加したので、
新色のアポリートTのお年賀ありでした！！
5日
新横浜の芝生で揉んでもらい、
風に負けずに疾走するooiさんを観察しつつ。。。
距離も短め。
たくさんお話もできてリフレッシュできました！
またよろしくお願いします！！
6日
動き良くするためにミドルペース走。
雪が激しくなってきて、風邪ひいたら大変！って
サクッと帰ります（いつもなら全然走るw）
動きはとても良かった気がします。
脹脛の違和感、張は残る。。。
そしてスイム。
1500mをゆっくり呼吸制限しながら。
午後、笠井さんに治療していただきました。
慎重にいきたいと思います。
＊＊＊
そして今日、7日は
七草粥の日〜！
これだけじゃ足りないから。。。。
全然合わないけど、チキンのトマトクリーム煮
ゆで卵も。
そう、チキンによるチキンのメニューなんです（意味不明）
で、今日はランはお休み。
４kmを1時間くらい歩いた後、1000mスイム
200mメドレー入れました（色んな動き入れて体に刺激）
プールでは色んな人が声をかけてくれてみんな
「応援してるよ！」
って言ってくれるから嬉しい。
1000m以上泳いでいると、自分と純粋に対話ができます。
体の痛いところもわかります。
泳いでもどこも痛くない。
故障してると、泳いでる時痛みを感じます。
＊
どんな風に走りたいか？
泳いでる間ずっと自分へ問う、水の中のやりとり。
＊
明日は完全休養にしてみます。
⇧よこはま月例上空より。16日！お会いしましょう！！
次泳ぐ時、答えられるように
最後の練習、頑張ろうと思う。
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