今日は52回目参加のよこはま月例でした！
1週間前の30kmで強いこむら返り？or軽い肉離れ？で
歩くことしかできなかったのに、ハムと臀部の筋肉痛
が取れてきてほんの少しから走り始めて。。。
13日 痛めた日
14,15日完全休養、歩くのもひきづるくらい
16、17日 鬼歩き（10km以上9:00/km〜10/kmくらいのウォーキング）
18、19日 リハビリジョグ＋坂＋スイム
迎えた20日よこはま月例。
走って参加できそうだなって思って向かいました。
10kmをキロ６くらいで。。。と。
でもなんだか会場着くと20km走れる気がしてきて。。
ダメそうなら
「心置きなくブラックホールに吸い込まれよう。作戦」
で、行くことに！
＊＊＊
昨日の朝は雨だったから、参加者が少ないかな。。。
と思って向かうも皆さんいらっしゃる！
月例では、走る以外にも近況報告が飛び交って
SNSではわからない会ってない期間の色々を聞くことができたりする。
皆さん色々で自分も色々だから
とっても励まされたり、しました。
もちろんレッドブル乾杯からはじまる。
まぁさんとお話しできたり、皆さんと
いつものようにわいわい過ごしました！
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このペースで走る！ってない月例はめちゃくちゃ気が楽で！
アップもしないでみんなを見送りました。
スタート直後 @カツスポーツ
最初の土手上、おっと！5:30/kmペース！
こないだまで歩いてたのに。。もういいのか？！
いつもの5kmまでが長い長い！
スライドのたびに、みんなに思い切りエールしました！
普段は、苦しくて手を挙げるだけだったり、
後半はきつくて手も上がらなくて完全無反応に
なってしまったりするので。。w
こうして応援しながら走れて、みんながいつくるのか楽しみで
楽しかったです。
余裕のあるマフさん、
攻めていたooiさんには色々語りかけたつもりw
いつになく真剣で黒いりるさんナイスランでした！
めろさんもウィンドブレーカーがはだけてナイスらん！
Highくん余裕ある笑顔で声も毎回かけてくれてナイスランでした！
シゲさんめちゃいいペースでした！！
声割れてたけどエールありがとうございます！
バリオスさんナイスランでした！中華でもありがとうございました。
飯田さんはジョグだったようで軽快でした♪
カツさんは土手上からも応援いただきました！
また、10kmのユーキさん、はんちゃん
ともエール交換できたし、
いちげさんとはしばしお話しすることもできました。
20kmの最後の最後でNorikoさんとお師匠さんと
会えて声かけさせてもらいました！
ゴール後もお話と写真ありがとうございました！
また月例で、レースでご一緒できたら嬉しいです♪
次のレースも応援してます！！
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そんなこんなで楽しい２０kmは終わり。
ゴールにはみんなが待っててくれてとっても
嬉しかったです！！
次は、次こそは！！みんなでゴールがしたい！！
5月まで20kmはあるからまだ３回チャンスあり！
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1月に受け取れなかった50回連続記念品
超レア、月例Tシャツ。
棄権届だして休む月もあるけれど
52回月例を参加してきました。
昨日の52回目の月例もすごくすごく心に残る
20kmでした。
何にも変わらないけれど、
一人で走りに来てたのが
今はみんなと声を掛け合える。
一緒に走る仲間がいて頑張ってる姿を見ることができる。
私にとって成長させてくれる場所
うまくいかない時ほど、月例は沁みる。
どんな状態でも月に一度月例はやってくるから
その時にどんな風に走れるか。
75回まで100回まで！
月例ありがとう！
一緒に走ったみなさまありがとうございます！
また思いっきり走りたい。
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