今日は。
短く走っておくか、レストか悩みました。
思い切ってレストを選択しました。
朝から仕事を進めて目処がついて
少し精神的にも安心。
そして、明日の用意もしました。
電車も調べたし、
（レースではありません練習行くだけですw）
あとは夕飯を作って寝るだけです。
あ、あと明日のドリンクも用意です。
あ、あと、上半身のほぐしや、
気になるところを機械あてないとw
あ、あと。。。w
5月から、秋に向けて走ってきて、
５ヶ月くらい。
それなのにまだ暑くて
8月いっぱいまでは暑さの中走ることが当たり前で
むしろ、練習するとき暑いと言いたくないし、思いたくない、
（練習前に暑いというのは禁句だったw）
そんくらいの気持ちで来れたのに、
今日22日まで30度超えてたり、湿度がすごいと
ちょっと気持ち疲れました。
しかも目の前に気温が下がってる数字見たのに
するりと変わってっちゃうから。。。
なので、
今日はレストにしたことでだいぶ
気持ちもマイルド化しました。
負荷落としてしまったけどいいでしょう！って
ことでもう一回リフレッシュでした。
9月後半、再びエンジンかけれたら
かけたいです。
思いっきり走れる機会は大事に
気持ちも大事に。
苦しくなった時の気持ちとも向き合い、
最後まで頑張っていきたいです。
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