明けましておめでとうございます。 昨日も今日も箱根駅伝のヘリコプターの音が聞こえ 小さい頃から慣れ親しんでる１年に１度のワクワク音。 選手がもう鶴見にー！！という毎年お決まりの驚き。。。 箱根駅伝見ながら仕事をしてた。 今年もとっても楽しくて全…
今日は2018年最後の日、大晦日。 この日に40km走するっていうのが念頭に最近はいつもあった。 今回は練習会に参加し、チームの先輩も居たり、知ってる方多数で ワイワイ始まりたのしかった。 40kmはビルドアップで10km毎にペースアップし、 30km以降の10kmは…
明日の大晦日に40km走をするからまだ12月は振り返れないけど。。。 2018年のハイライトを上げたいと思います！ ブログ始めたのは7月からなので上半期はブログに 書いてない事も多いと思います。 ハイライト８つ！ ＊2018年幕開けとともに走れなくなる。 つく…
今日は昼間の暖かな日差しの中走り出して いつものお風呂の国から出発。 そこから3キロ弱で月例の折り返し地点なのでjogで行く。 脚に不安があったけれど、ズームフライにして 走り出す前に動きづくりをしつつ様子見たので大丈夫そうだった。 ３キロをjogし…
12月も残りあと僅か。 昨日までバタバタバターってしてたのが今日から急にシーンとなった、 【17日から今日までを軽く振り返りと年末までの予定】 17日月 120分LSD 17.5km ＊月例20kmの翌日にLSD走れた。 18日火 スイム練習 ＊2000mくらい 19日水 インターバ…
今日は足立フレンドリーハーフを走って来た。 トライアスロンの先輩達がみんな参加してその後おいしいジンギスカンで クリスマス打上しよーということでレースもアフターも楽しみにしていた。 自分の目標としては1:30切りたかった。 でも、そんなにサクッと…
今週もやってきたポイント練、インターバル。 今回は別大に向け燃えてるトライアスロンの先輩達と一緒。 久しぶりに1人じゃないからそれだけで インターバルも楽しい。 関内のランステを出発して、 みなとみらいを5キロくらいゆるく話しながらジョグ、1kmの…
昨日は2018年締めくくりの月例だった。 赤いランシャツで走るようになって１年経った！ ２,３日前からのワクワク感、やるぞやるぞ〜！みたいなみなぎり感。 こういう気持ちで大きなレースも臨めばうまく行くのに！！ と思いつつ、、、20kmに参加！ 最近20km…
夏が終わりにさしかかるとササーーーっと スーパーの売り場から消えてしまう熱中症対策系の飴やタブレット達 夏の度に買い占めておこうと思うのに後で良いや、今度今度！って 思ってるうちに急に消える。 薬局でも、スーパーでも残るのは大きめの塩あめ！だ…
今晩も忘年会。来週も２つ。素敵な忘年会も１つ！ そうなると東京に何度も出る事になる。 デッサン教室の時はもちろんランウェアーではなくて笑 東京に出るから（しつこい）一応ちゃんと洋服着てる。 私は生まれも育ちも横浜でハマッ子。 もちろん横浜市歌が…
