この度「マネ会」へマラソンへの愛を寄稿させていただきました。 hikakujoho.com とは「お金」に関するさまざまな物事を比較検討できるサイトで 現在は様々な趣味をお持ちの方とお金の使い方などをコラム形式で 紹介しているサイトです。 今回、マラソンにつ…

月曜日は 月例の次の日に130分LSD入れられた。 ペースが1キロ6:30になってしまいLSDではなくjogに近いかもしれないけれど。 前日の興奮冷めやらぬ月例の道を走ってアレコレ反省してたらついついスタート 地点まで来てしまいそこまでちょうど10キロ、残り走れ…

新年一回目の月例‼️ 20kmでは女子で1番だった！ 念願のお年玉いただきましたー！やったー！ お年玉はエントリフィーと同じ金額だった。。。 でも、、タイムが悪過ぎて気持ちは微妙。。。 それでも今年度1回目の月例で女子総合1位は嬉しかった！ 素直に喜びた…

マイランニングコースの一つ、三ツ池公園は桜でとても有名。 走る前はよくピクニックに来ていたけど。。。 今はよく走りに来てる。 クロカンコースもあるし桜の時期までは駐車場が無料！ 三つ池があるから三ツ池公園 今日はなんか疲れてて、、走らなくても良…

今日でやっと4回目の一人河川敷インターバル‼️やらないよりはいい。という低レベル発進なんで、、それを踏まえて見ていただきたい笑だけど今日、初めてこの道の1キロで3分台のタイムが出た！ それだけで大満足笑。 4本中向かい風の2本は全く進まなくてインタ…

14日月曜日の30kmの前日と次の日にどうしても ランが入れられなくて それが原因で月間走行距離が300km以上行かないのが悩み。 でも、、故障したくない。去年の経験が過って守りに入ってしまう。 （30kmの翌日は踵や足裏の甲が炎症してる感じで１日置くとだい…

年明けてから仕事が忙しくてあっちいったりこっちいったり。 4月からの新年度が無事に迎えられるようにフリーランスなので今が正念場。。。。 そんなこんなで色々と作成したりと制作の方に没頭してたらランが適当になって 中途半端な走りしか出来ない日々を…

今日はランニングウェアについて個人的なアレコレを簡単なイラストともに 書いてみたい。 ランニングウェアは意外と人それぞれで絶対に コレ！ってスタイルは無い。普段の洋服と一緒で、まだ秋なのにダウンを着る 人もいれば、半袖の人がいるように。。。。 …

土曜日の30kmの次の日は、疲労抜きジョグがしたかったのに 仕事の作業が残っていて1mmも走れず完全休養となった。 だいぶ疲れてたから休むのはよかったけど、走った方が楽になる 感じの疲労だったので無理しても走れば良かった。 籠って作業は性に合ってるの…

今日は久しぶりの30km走 練習会に参加。 4:45~4:30ペースのグループで申し込んだ。 ノンストップ30km 今はスピードではなくて脚作りなので まだまだ引き上げない、脚が出来てスタミナつくまでは！ ただ、この頃何となく前のように走れないなと 思ってる問題…