今日は。
朝、どうせ暑いのだろうと
夏仕様で走りに出たらまぁまぁ涼しかったですw
だけど、まだボトムウェアも濡れます。
しばらくは、半袖じゃなくてもいけそうです。
＊＊
最近は、早く起きすぎて
まだ真っ暗なので、むしろちょっと
ゆっくり支度して出ていますw
今朝も３時には目が覚めてしまって。。
早く起きるのを頑張るのではなく、
早く寝ることに命かけたら（大袈裟）
6時間すぎると自然に目も覚めるし
トイレにもいきたくなるから勝手に起きれます。
でも、これに寒さが加わったら
起きれるのか自信ありません。。。（弱すぎ）
寒くなっても寝るのさえ早くすれば。。。。
起きれるはずと踏んでます。
後、
考えてるのは、タイマー付きの暖房を買って
起きる時部屋があらかじめ暖かくなってるとか。。。。
＊
どこよりも早いレース前症候群きたるw
（最速）
最近はいろんなことが心配で
これを冬まで続けるの無理だ〜！と、
なっていますw
スポーツ向いてないw
メンタル強化に大阿闍梨の本でも読みますか。。。。
久しぶりに煮物を作りました。
そういえば、煮物というものがあったと
夏の間は忘れていました！
今はとにかく仕事が大詰めで
その圧迫もあるし（期日が。。。）
走るのも
全部全部、解決方法はやるしかないし
前に進むしかなく、
その日やれることをやっていくしかないです。
⇧芝生ジョグ10km
何かあっても臨機応変に柔軟に対応して。。。。
時にはしっかり休んで、、、
夏と、秋に自分にしては超珍しく風邪をひいてません。
それどころかずっと風邪ひいてない気がします。。。
体の声しっかりきいて1日大事に過ごしていきたいです。
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