今日は。
2024年7月、最後の日。
今朝も
海釣り公園コースへ。
これを走り終えたら目標月間走行距離に到達します。
今月は、色々あったり、鍼の翌日は休みにしてるので
5日間も完全休養があったため、途中段階で
今月は目標距離にはいかないと諦めかけていました。
だけど、土曜日の30km走⬇︎から今日までジョグが
詰めたので距離踏めました。
月間走行距離がどのくらいかは、5月から書いてないのですが
ブログに書くことによってプレッシャーになって
どうしても合わせなきゃ。とならないようにしてます。
（繊細w）
＊＊＊
主なポイント練習振り返り
2日 10km. 42:28. @415 休み休みwithうっちーさん 鶴見川
9日 30km 2:21:52. @443. with ooiさん 回廊
14日 21km. 1:31:03 @420. MK練415~420 代々木
19日 14.7km +200×5本 ＠435. 回廊
22日 15.7km 1:06:42. @415. with うっちーさん 回廊
27日 30.38km 2:21:19. @439. 回廊
30日 980×7本r200m @420~355 with ヨーダさん 回廊
久々に参加したMK練習会で集中して
ハーフまで走れたのが良かったです。
また、30kmが６回目になり、一人でも
安定してきた気がする？のでこのまま続けたいと思います。
今季は回廊を利用してポイント練習は
走っています。
なるべく暑さで消耗しないように
その中でやれることをやっていければいいな
と思います。
＊＊＊
そして、7月にミノムシさんに教えていただいた
海づり公園コースと早起きを始めて
暑い中でもジョグが充実しています。
平日はちょっと、排気ガスがすごいけど、、、仕方ない。。
⇧遠くに、海ほたるが見えてます！！
朝、航路がキラキラでした。。。美しい。。。。
神様いるな、って思いました。
天使の梯子かかってた。
⇧お気に入り冷梅。セブンイレブンで買ってから
走ります。走ってると凍ってるのが溶けてシャーベット状になる！！
５、６、7月と同じ月間走行距離を踏めました。
一つの目標としていたので良かったです。
ブログも、１〜2日休んだけど今月も毎日のように
書くことができました。
今月も読んでくださってありがとうございました！
8月からもこのまま、また頑張りたいと思います！
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